Pähklipuu, nagu ka kõik marjad, on tuntud oma ravimite omaduste poolest ja samal ajal sisaldab minimaalset suhkrut. Sellepärast kasutatakse kaunvilja, välja arvatud muudel eesmärkidel, kehakaalu langetamiseks ja rasvumise raviks. Selle marja puhul on palju võimalusi kehakaalu langetamiseks - toiduvalmistamiseks, toitumiseks, mahalaadimiseks.
Keetmine kaalulangus
Puljong on ette valmistatud mitte marjadest, vaid ka bristli lehtedest. 60 g purustatud lehti tuleb täita 300 ml keeva veega ja jätta 10 minutiks. Enne söömist võtke puljong kolm korda päevas 100 ml-ni. "Cowberry" kursus kestab kolm nädalat.
Jõhviku lehtede eelised tulenevad asjaolust, et need sisaldavad tanniini, mis aitab normaliseerida seedetrakti. Sellepärast sarnane keetmine toimub kõhukinnisusega ja seedetrakti probleemidega.
Selline puljong ei anna mitte ainult maosse, vaid aitab kaasa ka liigse vedeliku eemaldamisele, mis on hoitud turse kujul.
Toitumine
Joogipiimad joogid meelitavad oma lihtsust ja efektiivsust - seitsme päeva jooksul saad vabaneda 5 kg kaalust. Toitumise põhimõte on kolm sööki:
- hommikusöök - kaerahelbed ja klaas jogurist 1% segatud ½ tassi jõhvikatega;
- õhtusöök - kõvaks keedetud muna, 1 tass jogurt ja 1 tass marju või bukali mahl (värskelt pressitud);
- õhtusöök on sarnane hommikusöögiga, kaerahelbed, jogurt ja jõhvikad.
Mahalaadimispäevad
Marjad kaalulangus jõhvikaid tavaliselt kombineeritakse
- 1,5 liitrit keefi 1%;
- 0,6 l porgandi.
Kõige mugavam viis nälja ületamiseks tänapäeval on valmistada jõhvik-keefi kokteile, muidugi ilma suhkruta. Toiduainete koguarv jagatakse 6-7 toidukorda päevas.
Ja jõhvika toiduse ja mahalaadimise selge eelis on see, et seda saab teha igal ajal - nii värsked kui ka külmutatud kukerburgid on kasulikud ja sobivad.