Honey pähklitega - hea ja halb

Mõnikord sooviksite end käsitleda ennast magusaks raviks ja ära lükka ennast selle ära. Ainult magustoit tuleks valida mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik. Siis pole sellest kahju, nii tervise kui ka vöökoha eest. Mesi pähklite eelised ja kahjumid on juba palju kirjutatud. See on tavaline magustoit, mida võib sageli näha mis tahes perekonna lauas. Selleks, et muuta see võimalikult kasulikuks, peate teadma vaid mõned reeglid selle ettevalmistamiseks, näiteks kasutage ainult teatud tüüpi pähklit.

Mesi kasutamine kreeka pähklitega

Loomulikult saab selle maitsetaimi valmistada maapähklid ja isegi kašupähklid. Aga see on kombinatsioonis pähkliga, et honey muutub mitte ainult ebatavaliselt maitsvaks, vaid ka kasulikuks. Kreeka pähklid sisaldavad paljusid polüküllastumata happeid, mis on keha jaoks vajalikud, ja mee omakorda lisab sellele delikatessi vitamiine.

Need mesilased pähklid toovad naistele ja nende kehale palju kasu. Kui tüdruk regulaarselt seda magustoosi kasutab, ei saa ta kortsude väljanägemist ega juuste tiheduse kaotamist muretseda. See delikaatsus on tõeline vitamiinipomm ja polüküllastumata happed toimivad naha, juustlibulate ja luude "ehitusmaterjalina". Lisaks on see suurepärane vahend mitte ainult külmetushaiguste vältimiseks, vaid ka mitmesuguste "naiste" tervisehäirete, näiteks tsüstiidi või piiskade raviks.

Samuti on pähklite kasu meega selles, et sellise magustoidu korrapärase tarbimisega võite peaaegu igavesti unustada väsimust ja halba tuju. See delikaatsus on universaalne vahend võitluses PMS ja krooniline stress. Selles sisalduvad happed ja vitamiin annavad kehale energiajõu ja aitavad toime tulla halva tujuga .

Seega on kreeka pähklite kasu suurepärane ja ulatuslik, kuid selle magustoidu kahjustamine võib olla ainult üks - vöökoha suurenemine, kui te seda pidevalt tarbite suures koguses. Samas on selline delikatess väga kalorik, seega peaksite jälgima mõõdukust ja mitte sööma liiga suurtes kogustes. Arvatakse, et kui te tarbite mitte rohkem kui 50 grammi selle segu päevas, võite parandada oma tervist ja täita keha vitamiinidega, mitte koguda naela. Kataralhaiguste hooajal on soovitatav seda delikatessi kasutada kuni 70 g.