Looduslike marjade fännid ei ole juhuslikult võrreldavad vaarikatega maasikatega. Mõlemal metsa marjade sortidel on ühised esivanemad. Väliselt on väga sarnased marjad, murakad ja vaarikad maitse ja värviga märgatavalt erinevad. Blackberry'il on väga meeldiv magus ja hapukas, kergelt kokkutõmbav maitse. Marja värvus varieerub siniselt mustast kuni hallmustani, nagu inimesed ütlevad, värvi "vaenukooriga".
Kui kasulik on kehahoone?
Kasvuomadused murakad on teada alates antiikajast. Näiteks seda kasutati arstide ja podagra ravimina vana Kreeka arsti Hipokrates. Ancient Rooma ravitseja ja apteeker Dioscorides kasutasid maasika lehti hemostaatiana ja igemehaiguste raviks.
Kaasaegsed tervendajad märgivad marja kõrge kaaliumi ja rauda sisaldust, mistõttu on haigustekogemus, milles musta marjaainena kasutatakse ravimit, märkimisväärselt suurenenud:
- südame-veresoonkonna haigused;
- hüpertensioon;
- neeru ja kuseteede haigused;
- sapipõie põletik;
- südame rütmihäired;
- vähi ennetamine.
Tänu selle kasulikele omadustele on põldmarja marja kasulik mõju vereloomele, osaleb rakkude regenereerimises, tugevdab veresooni.
Kui kasulik on naistele mõeldud blackberry?
BlackBerry anti-vananemisvastane toime suurendab rakusisese ainevahetust ja parandab ainevahetust. Lisaks sisaldab 100 grammi marju ainult 35 kalorit. Madal kaloritase muudab mustrina paljude toitumise "osalejaks". Ainult 100 g marjade söömisel naine saab oma tervise jaoks olulist komplekti mikroelemente (tsink, kaalium, mangaan, naatrium, vask, raud) ja vitamiine (A, B, C, E, PP).
Spetsialistid märgivad pruunjääkide eeliseid naiste kehale nii raseduse ajal kui ka pärast seda. Tänu paljudele mikroelementidele, vitamiinidele ja tanniinidele, naise keha taastatakse pärast sünnitust kiiresti. Hemoglobiinisisaldus veres normaliseerub. Parandab ainevahetust.
Mis on veel kasulik, vaarikad või murakad?
Harilik maasikas võib inimese kehale palju kasu tuua. Hiljuti soovitasid endokrinoloogid üha sagedasemaid diabeedipatsientidel muljamahtu . Marjadest moodustavad keemilised ühendid võivad normaliseerida patsiendi veres glükoosi taset. Lisaks soodustab marmor ka kaltsiumi paremat imendumist organismis. Seetõttu kõik, kes hoolivad nende luude ja hammaste tervislikkusest
Vaarikas, nagu marmor, on rikkalikult vitamiinide ja mikroelementidega. Selle marja askorbiinhappe kõrge sisaldus võimaldab seda kasutada külmetushaiguste korral. Ja džemmi kujul suurenevad selle meditsiinilised omadused.
Arstid-seksopatoloogid soovitavad vaarikaid nii meeste kui naiste hulgas suurendada libiido. See mõju saavutatakse tsinkiga, mis sisaldub vaarikate seemneid.
Seega ei ole võimalik ühemõtteliselt vastata küsimusele, milline marjad on kasulikumad. Igaüks saab vabalt tugineda oma maitsele, arsti ütlustele ja nende eelistustele.