Tänapäeval on šokolaad tõeliselt kultuse toode. Tunnustunnusena anname üksteisele šokolaadikompvekid, peolõikude ajal šokolaadi purskkaevu, ja isegi joomiseks võime lihtsalt valida mitte mõne tee, vaid kuuma šokolaadi. Kui vaatate oma näitu, on oluline teada, kui palju kaloreid on šokolaadis . See võimaldab teil mõistlikult ravida oma lemmikravi.
Kui palju kaloreid on mõru šokolaadis?
Kõige kasulikum on kõik pehmem šokolaad. Hammaste jaoks ei ole kahjulikke suhkruid, kuid kakaovõi omadused on täielikult avastatud. Kuid see ei tee seda dieettooteks: 100 g kohta on 539 kcal.
See on keskmiste kalorite väärtused võrreldes teiste sortidega. Üks 5 g kaaluga šokolaadi standardne viil sisaldab umbes 27 kalorit. See on maksimaalne, mida saate endale lubada dieedi ajal.
Kui palju kaloreid on piimakokolaadis?
See on ehk kõige populaarsem ja populaarne kogu maailmas šokolaadi mark. Kuid see on ka kõige suurema kalorsusega: iga 100 g kohta on 555 kcal. Sellist toitu ei soovitata toiduga söömiseks, hoolimata asjaolust, et see on kasulikum kui valge versioon.
Kui palju kaloreid on valgest šokolaadist?
Valge šokolaad hoiab palju suhkrut, mis on hammaste tervisele väga ohtlik. Selle kalorite sisaldus on pisut kõrgem kui klassikalises kibedas variandis - 541 kcal 100 grammi kohta. Kuid nende koostise erinevuse tõttu on kaalukaotuse ajal parem loobuda.
Kui palju kaloreid on kuumas šokolaadis?
Kuum šokolaad - delikatess on väga kõrge kalorsusega, hoolimata asjaolust, et sellel on vähem kaloreid kui teistes sortides - 500 kcal 100 g kohta. Tõsi on see, et võite süüa 1-2 tavalist šokolaadit, kuid siin pead juua tassi, ja isegi kui see on ainult 150 grammi, siis saad 750 kcal! Ja see on rohkem kui pooled igapäevase dieedi normiks salendava tüdruku jaoks. Selle ravikuuri jooksul on kaalulangus parem loobuda.