Igaüks meist soovib olla martueritud marjade ja puuviljadega, kuid ärge unustage, et nad, nagu mis tahes muu toode, ei saa mitte ainult kasu saada. Enne dieedile sisenemist peate hoolikalt uurima toodete omadusi.
Sügisel ilmuvad kauplustes, sealhulgas Isabella viinamarjasordid , riiulites palju puuvilju ja marju, millest kasu ja kahjumeid me räägime selles artiklis.
Isabella viinamarjade kasu ja kahjur organismile
Need mustad marjad on rikas antootsüaniinidega, antibakteriaalsete omadustega ained. Selliste toiduainete kasutamine toidus aitab kaasa kahjulike bakterite hävitamisele. Samuti vabanevad nende abiga toksiinid, organism puhastab laguproduktid ja mitmesugused kahjulikud ained.
Kui inimene korrapäraselt tarbib selle sorti marju, siis tema anumad muutuvad elastsemaks, mis tähendab, et ta on vähem ohustatud selliste haiguste poolt nagu skleroos, südameatakk, insult ja arterite, veenide ja kapillaaride naastude moodustumine. See on ka Isabella viinamarjade kasu.
Kui me räägime marjade söömise ohust, siis tuleb märkida, et need sisaldavad suures koguses suhkrut. Sellist magustoidu ei saa süüa diabeediga inimesed, samuti need, kes soovivad kaotada paar naela.
Isabella viinamarjade kompotti kasu ja kahju
Salvestage sügisüritused ja muutke need lihtsalt maitsvaks ja tervislikuks jookiks, sest selleks on vaja ainult kompot. See alkoholivaba mahl sisaldab ka palju antootsüaniine. Muidugi, kuumtöötluse ajal
Te ei tohiks diabeediga inimestele alkohoolsete viinamarjade kompotite, samuti kõhukinnisust põdenud ja gaasitootmise suurenenud. Kõrge suhkrusisaldus koos nende marjade koorimisega vähendab aineid seedetrakti motoorikat ja takistab seedimist.
Nüüd sa tead, mis on kasulik Isabella viinamarjad, ja kes ei tohiks seda süüa. Mõistlik lähenemine toidule võib imet teha. Sööge "õiget" toitu ja olge terved ja ilusad.