Respiratoorne võimlemine Strelnikova - meetod, mis mitte ainult normaliseerib siseorganite ja süsteemide tööd, vaid aitab ka kaalust alla võtta. Teadus on juba ammu tõestanud, et korralik hingamine aitab toime tulla erinevate haigustega. Kõik see põhjustab paljude suundade tekkimist: oksüseerimine , bodyflex, qigong jne
Hingamisvõimlemise kasu ja kahju Strelnikova
Esialgu olid harjutused mõeldud häälte taastamiseks, kuid hiljem hakkasid inimesed silma paista ka teisi positiivseid omadusi. Meetod põhineb energia inspiratsioonil ja passiivsel aegumisel. Kompleksil on üle 10 erineva harjutuse.
Hingamisteede võimlemise kasutamine Strelnikova:
- Seda saab kasutada profülaktikaks hingamisteede haiguste tekkeks ja ennekõike lastele.
- Aidake seda hingamisteede probleemidega toime tulla. On kinnitus, et nende abiga saate vabaneda isegi astmast.
- Respiratoorne võimlemine Strelnikova on kasulik kehakaalu langetamiseks, sest see parandab ainevahetust ja seedetrakti. Lisaks harjutused arendada lihaseid. Eksperdid soovitavad rasvumise võimlemist.
- Väärib märkimist positiivset mõju kardiovaskulaarsele, närvisüsteemile ja kusepõie süsteemile.
Kasulikke omadusi võib saada ainult täiusliku tervisega inimestelt, kuid ainult üks saab sellest kiidelda. Sellepärast on oluline võtta arvesse olemasolevaid respiratoorse võimsuse vastunäidustusi Strelnikova. Krooniliste haiguste esinemise korral tuleb olla ettevaatlik. Lülisamba, sisemise verejooksu, tõusva rõhu ja temperatuuri tõusuga kaasnevate probleemide esinemise korral ei saa te kasutada võimlemist. Harm võib viia harjutuste ebaõigele täitmisele.