Seesam rinnaga toitmise ajal

Naise toitumine pärast sünnitust kannatab mõnevõrra. Noored muumia peavad tegema teatavaid piiranguid ja mõned tooted on täielikult välistatud. Kuid see ei tähenda, et menüüs oleksid monotoonilised nõud. Moms otsivad võimalusi mitmekesistada toitumist, lisades maitsvaid ja tervislikke koostisosi. Sageli tekib küsimus, kas vastsündinu imetamise ajal on võimalik seesami. Paljud inimesed sarnanevad erinevatele taimede seemnetele, mida nimetatakse ka seesamiiniks, ja mõned inimesed soovivad kasutada seesamõli. Seepärast on vaja kindlaks teha, kas selliseid tooteid lubatakse imetamisel kasutada.

Rinnaga toitmise ajal seesamise ohu ja kasu

Eksperdid usuvad, et seesami kasutamine on kasulik õendusabi jaoks, mistõttu tasub kaaluda, milliste omaduste järgi see toode on nii hinnatud:

• seesam on rikkalikult vitamiine ja aitab keha taastuda pärast sünnitust;
• kõrge kaltsiumisisaldus parandab nahka, emade juuksed ja tagab ka luukoe kõverade normaalse arengu;
• südame-veresoonkonna süsteem on normaliseerunud;
• parandab soolte tööd, on suurepärane kõhukinnisuse ennetus;
• stimuleerib imetamist, vähendab mastopaatia tõenäosust;
• avaldab kasuliku mõju lapse närvisüsteemile.

Kuid tasub meeles pidada, et kui kasutatakse suures koguses seesamiseemneid või õli, muutub piima maitse ja laps saab rinnast loobuda. Lisaks sellele võib see toode põhjustada allergiaid trumlites. Kui naisel on anamneesis tromboflebiit ja vere hüübivuse probleemid, on parem keelduda seasest.

Üldised soovitused

Seedmel rinnaga toitmise ajal on maksimaalne kasu saanud, on mõtet mõnda nõuannet kuulata:

• ei pea ostma suures pakendis seesami, kuna see kiiresti oksüdeerub ja kaotab omadused, maitse halveneb;
• Seedet ja rabarberit, kasvuhapet on võimalik samal ajal kasutada, kuna see kombinatsioon inhibeerib kaltsiumi imendumist;
• lubatav päevane serveerimine seesami - 1 tl. seeme või õli;
• Ärge sööge seda tühja kõhuga, kuna võib tekkida iiveldus;
• suurepärane imetamise kohtlemine on kozinaki seestest, täidavad nad täiuslikult magusat vajadust ja toovad kehal kasu.

Seesama tuleb dieeti sisse viia järk-järgult, vaadates, kuidas karaapu reageerib uuele tootele. Kui lapsel ilmnevad allergia või oksendamise tunnused, tuleb seestest viivitamatult dieedist välja jätta.