Igas apteegis leiate diabeetikutele mitut erinevat tüüpi vitamiine . Sellest artiklist saate teada, miks neid on vaja võtta ja kuidas nad saavad aidata võitluses ülekaaluga.
Diabeetikutele mõeldud vitamiinide kompleks
Diabeedi ravis on kõige tähtsam jälgida madala süsivesikute sisaldust ja kontrollida insuliini taset. Samuti on soovitav anda kehale korrapärane füüsiline aktiivsus. Samuti võib nimetada ja võtta vitamiine kasutades täiendavat tegurit, mis aitab normaalses kehas toetada.
Mõelge, milliseid vitamiine ja mineraale diabeetikutele tuleks võtta:
- magneesium - see rahustab närve, normaliseerib survet, normaliseerib südame rütmi;
- alfa-lipoitset (tiiokti) hape - diabeetilise neuropaatia ravim;
- rühma B vitamiinid - tioktiinhappe efektiivne liit;
- A-vitamiin - nägemise säilitamiseks.
Peaaegu kõik tänapäevased kompleksid sisaldavad neid ja palju muid aineid, mis on kasulikud diabeedi korral.
Milliseid vitamiine on vaja diabeetikutele kehakaalu langetamiseks?
Enamasti on enamikul diabeeditel ülekaal ja nagu kõigil rasvunud inimestel on veres liiga palju insuliini. Ja insuliin omakorda takistab rasvkoe lagunemist. Sel juhul on rohkem süsivesikuid (jahu, magus ja tärklis), mida sööte, seda rohkem insuliini tõuseb. Seega, diabeedi kehakaalu langetamisel peate piirata süsivesikuid ja minema õigele dieedile.
Aid võib seda teed hõlbustada:
- kroompikolinaat (400 mikrogrammi päevas) - ravimeetod 4-6 nädala jooksul valulikku sõltuvust magusast toidust ületamiseks;
- L-karnitiin - looduslik rasvapõleti, mis aitab võidelda toitumise ja ülekaalulisusega;
- koensüüm Q10 - kasulik aine rasvade põletamise stimuleerimiseks.
Ja pidage meeles, diabeedi dieet - mitte ühekordne tegevus, vaid eluviis! Ettevalmistused aitavad ületada esimesi etappe, kuid tulevikus peate ennast lootma.