Mis põhjustab seedehäireid ja kuidas seda identifitseerida?
Püsisesse hormonaalsesse muutustesse, psüühika suur koormus, võib kõik põhjustada kõhukinnisust lakteerivatel inimestel. Reeglina näitab selle arengut järgmised sümptomid:
- punetusprotsesside järsk vähenemine (vähem kui 3 korda nädalas);
- tahke, segmenteeritud roojas;
- soolestiku täielik tühjendamise tunne puudub.
Sageli kaasnevad sellised nähtused kõhupuhitus, kõhuõõne tunne, selle alaosa valu, ebamugavus.
Kuidas ravida kõhukinnisust õdede emal?
Ravi peaks olema terviklik. Kõigepealt peate alustama dieeti, elustiili muutusi. Reeglina käsitlevad arstide soovitused kehalise aktiivsuse suurenemist.
Mis puutub dieedi, siis ema küsimusse, et ta on, kui ta või laps on kõhukinnisus, osutavad toitumisspetsialistid vajadusele suurendada värskete puuviljade, köögiviljade toitu ja vähendada rasvaseid toite ning toitu, mis sisaldab palju valke.
Arstid soovitavad imetajal eakal kõhukinnisust, ema toitumist ehitada, võttes arvesse järgmisi nüansse:
- Toote väljajätmine tanniiniga (kohv, tee, granaatõunad, kudoonia, pirn);
- toit, mis vähendab soole peristaltikat (kissel, riis);
- tooted, mis ärritavad peensoole (sibulad, redis, küüslauk);
- gaasi moodustamise suurendamine (oad, kapsas, linn, leib).
See imetav ema sobib kõhukinnisuse ja beebi arenguks . Sellisel juhul soovitavad arstid lisada toidus rohkem hapupiimatooteid (keefir, jogurt), vedelat suppi, kiu (köögiviljad, puuviljad, teraviljad).