Mõeldavad vanemad on sageli muresid söömata toidu ja lapse vedelike pärast purjus. Ja kui igale vanusele võib leida toidukordade ligikaudse tarbimise määra, siis on joomise kogus ebaselge. Nii näib vanematele, et laps joob palju vett, aga see on hea või halb, püüame nüüd aru saada.
Kui palju peaks laps juua vett?
Paljud lastearstid nõustuvad, et joogivesi üldse ei ole. Seal on vedeliku tarbimise norme, see on tee ja kompott ning hapupiimatooted ja imikute piimapuud. Seega on ligikaudne normaalne tarbitav vedelik lastel vanuses 1-3 aastat 700-800 ml päevas, üle 3-aastastele lastele - 1 liitrine.
Need normid on väga tinglikud ja arendatakse peamiselt lasteasutuste jaoks ja kui palju laps peaks vett jooma, sõltub see otseselt organismi biokeemilistest omadustest, lapse motoorsest aktiivsusest ja ümbritsevatest tingimustest (õhutemperatuur, riided ja toitumine).
Kui olete mures, et teie laps jootab päevas palju vedelikke, siis proovige vastata ise järgmistele küsimustele:
- Kas teie laps on alati palju purjus või kas see algas kindlal ajahetkel? Lõppude lõpuks on lapsi, kes on vähe joomist, ja seal on "vodohleby", ning esimene ja teine on norm.
- Mida laps eelistab jooma? Kui laps sööb sageli vett, siis tõenäoliselt sureb ta tema janu. Ja kui ta eelistab magusat kompotti või gaseeritud jooki, siis kõige tõenäolisemalt püüab ta rahuldada vajadust magusaks või lihtsalt lõbutseda.
- Kui laps, kes joob sageli, on ikka veel mittestandardsed sümptomid - letargia, peavalu, söögiisu vähenemine, sagedane urineerimine jne, siis ei peatu ta suhkrut sisaldava verena ja konsulteerib arstiga.
Laps joob palju öösel
Sageli on lapsevanemate imeks saanud küsimus, kuidas laps juua öösel ära. See probleem on tõenäolisem