Nisutärklist toodetakse peenestamisel teravilja nisust. Toodetud terade praktiliselt sama suuruse tõttu on sellest teraviljast valmistatud poog hästi keedetud ja sellel on meeldiv homogeenne konsistents. Nisutärklise ostmine säästab tänu oma madalale hinnale mitte ainult hommikusöögiks, sest sellest saad valmistada palju pähklite ja pudinguid.
Küsimus on vastus, kas nisupuder on kasulik, öelge kindlasti - jah. Nagu kõik teraviljapere liikmed, on nisu teraviljad nende inimeste jaoks, kes oma tervist hoolivad, tõeline leid.
Nisupüree ja selle kasulik omadused
See toode sisaldab suures koguses kaaliumi, mis avaldab positiivset mõju südamele ja veresoontele, ajule, ainevahetusprotsessidele, kehas püsivusele ja stressile.
Kaltsium, mis on luukoe peamine ehitusmaterjal, tugevdab luude ja hammaste teket, parandab aju tõhusust ning on lastele ja eakatele eluliselt tähtis.
Ka nisupudrikas on fosforisisaldus, mis mõjutab positiivselt keha ainevahetust ja närvisüsteemi. Kui see oluline mikroelement on puudulik, esineb sageli peavalu ja depressioon .
Nisu rikkalik vitamiin aitab kaasa rakkude metabolismi normaliseerumisele, mõjutab paremini nägemist, nahka ja ülemiste hingamisteede limaskestaid.
Nisupass on kasulik ka C-vitamiini sisus, mis on rohkem kui paljud teised populaarsed teraviljad.
Kuid nisupudru kasulikud omadused kehale ei piirdu sellega. Kiudude suur sisaldus nisuteradel soodustab toksiliste ja jäätmete aktiivset eritumist,
Hiljuti leiti suhteliselt noortel inimestel kõrge kolesterooli tase ja see ähvardab trombi moodustumist ja südameataki või insuldi "haaramise" ohtu. Nisu vähendab aktiivselt vaba kolesterooli taset, kaitstes seega keha kolesterooli laigud.
Nisu teravili on üsna kõrge kalorsusega toode. Inimesed, kes oma kaalust vaatavad, on soovitatav süüa nisupütsi vette, sest joonisel on see palju kasulikum kui piimaga küpsetatud potis.