Küsimuses, milline ingver on kehakaalu kaotamise seisukohalt tõhusam, on ekspertide arvamused jagatud. Mõned väidavad, et värske juur, nagu iga looduslik toode, on kasulikum, teised aga ütlevad, et kuivatatud variant imendub palju paremini. Praeguseks pole eksperdid jõudnud ühisele seisukohale. Kuivatatud ingveri poolt ühemõtteliselt räägib ja asjaolu, et seda on palju mugavam kasutada - juurte puhastamiseks ja lõikamiseks pole vaja, lihtsalt võtke kott ja lisage see joogile.
Ingver kuivatatud maa kaalulangus
Vaatamata asjaolule, et arutelu ei kao, on maetud ingveri kaalulangus üldiselt sama, mis värske juurte puhul. Sellel tootel on diaphoretic, diureetikum, choleretic, lõtv mõju, mis kompleksis suurendab ainevahetust. Keha hakkab kulutama rohkem energiat ja kui toit on piiratud, siis peate veetma rasvaparteid.
Kasutage ingveri alust kaalu langetamiseks on väga lihtne. Kohvi valmistamisel lisage see õlle tootjale musta või rohelise tee valmistamisel või kohvimasinas.
Peate juua selliseid jooke magustamata, regulaarselt 3-4 korda päevas, eriti siis, kui "planeerimata" nälg ja enne söömist.
Kodu keetmine ingveri kuivatatud maa peal
Võite teha ingveri kuivamaana kodus. Selleks osta ingveri juur, koor, peenestada viilud, asetada küpsetusplaadile ja panna veidi ahju 50 ° C juures 2 tundi. Seejärel langetage temperatuur 20-25 kraadi ja laske valmis 1-2 tundi.
Kuivat ingverit võib maha segada ja hoida kuivas kohas kuni 10 päeva.