Melon on magus ja lõhnav marja, mis ilmub suve teisel poolel poest riiulitel. Seda melonikultuuri hakati kasvatama juba enne meie ajastut Põhja-Indias ja aja jooksul kogu marja levib üle kogu maailma. Liha on pehme, mahlane ja ka inimese keha jaoks väga kasulik. Kõige laialt levinud sort oli melon "Kolkhoznitsa", mille kasu ja kahjustus on veel õppinud.
Miks Kolkhoznitsa melon on kasulik?
Kõigepealt peate välja selgitama, mis see välja näeb. Selle sordi marjaks on väike suurus ja selle varane küpsus on kõrge. Lisaks talub see ka temperatuuri ajutist langust. Selle meloni koor on oranž, kuid võrgusilma võib olla või mitte. Võrguga on vaja valida need, kes armastavad marju. Need, kes on huvitatud sellest, kui kasulik on keha melon "Kolhoznitsa", väärib märkimist, et see on üks madala kalorsusega ja toidulisandeid. Seda kasutatakse aktiivselt erinevate toitumisharjumuste osana. See ei ole nii magus, võrreldes teiste sortidega, ja kasulik komponent ei erine neist peaaegu midagi.
Lisaks süsivesikutele, rasvadele ja valkudele sisaldab melon vitamiine - A, E, C, PP, B rühm, mineraalid - raua, kaltsium, naatrium, magneesium, kaalium, fluor, koobalt, väävel, kloor, samuti vesi, tuhk, tärklis , kiudaineid, mono- ja disahhariide, rasvhappeid - nii küllastunud kui küllastumata, kiudaineid jne "Kolhoznitsa" meloni eeliseks on eelkõige see, et see neelude ja teiste kuseteede elude pesemiseks joodab hästi. See on hea kemikaalide ennetamine ja ravi ning põie vähk.
Neile, kes küsivad, kas Kolkhoznitsa melon on kaloriline, tuleb vastata, et selle energiasisaldus on äärmiselt madal - ainult 35 kcal 100 grammi kohta, kuid süsivesikuid ja suhkrut on oma koostises hästi laetud energiaga, annavad keha tugevuse ja soovi tegutseda, pakuvad elavhõbedat ja positiivne energia. Kiud , millest liha ise koosneb, nagu oleks vaja kaalust alla võtta. See kiirendab seedimist ja ainevahetust, puhastab soolestikku lagunemissaadustest ja toimib kõhukinnisuse ennetava toimega. Söögikordade vahel soovitatakse kasutada melonit, seega on see maksimaalne efekt.
Melonite eelised naistele ja meestele
Pean ütlema, et kolhoznitsa võib raseduse ajal melonile erilist kasu tuua. Tulevase ema organismil on tal järgmine efekt:
- annab kehale vajaliku foolhappe. Viimane takistab neurutoru anomaalia arengut, osaleb punaste vereliblede moodustumisel, RNA sünteesis, leukotsüütide moodustumisel jne;
- toimib hooajalise külmetuse ja gripi profülaktika tõttu, mis on osa C-vitamiini. On selge, et tavapäraseid ravimeid raseduse ärahoidmiseks ei saa võtta, nii et nad saavad end kaitsta ainult maskiga ja süüa rohkem puu-ja köögivilju;
- säilitab juuste, naha ja küünte tervise ja ilu, mis on tingitud β-karoteeni olemasolust.
Meeste jaoks on melon seemned väga kasulikud. Alates iidsetest aegadest kasutati neid tugevaimat afrodisiaat . Kasutades ainult 2 g seemneid päevas, võite loota tugeva potentsiaaliga kuni vanakseni.
Meloni kahjustus
Meloni kahjustus seisneb selle kergesti kasutatavas kasutamises, mis võib kutsuda esile kõhulahtisuse ja veresuhkru tõusu, mis on diabeetikutele ohtlik. Veelgi ohtlikum, kui inimene sööb seda tühja kõhuga või ühendab hapupiimatooteid või alkoholi. Ettevaatlik tuleb kasutada gastriidi, haavandi, koliidi ja suurte kivide raviks sapipõie või kuseteede raviks.