Igal kulinaarse või meditsiinikirjanduses saate teada jogurti kasulikest omadustest. Mõned eksperdid usuvad, et fermenteeritud piimatoodete regulaarne kasutamine võimaldab teil oma noorukeid hoida. Tahaksin ka märkida, et need, kes unistavad ööelu kaotamisest, klaasi keefirist öösel, aitavad täielikult kaotada kehakaalu, kuid ei põhjusta olulist kahju kehale näljastreede väljalangemise kaudu.
Keefir sisaldab rohkesti mikroelemente, mineraalsooli, vitamiine ja suures koguses valku, mis on organismis väga kerge seedida.
Mis on kasulik jogurti jaoks öösel?
Kõige olulisem vastus sellele küsimusele on - kaalulangus. Dieedialased on alati soovitanud jooma tassi jogurt ööks, mitte ainult täiskasvanutele, vaid lastele. Isegi väike tass aitab taastada soolestikku ja öösel leiavad keefiris leitud hapupiima bakterid seedetrakti tervikuna normaliseerimise ja lihtsalt oma motoorsete oskuste tugevdamise.
Kõhukinnisus ei ole efektiivsem kui klaas lihtsama keefiriga, purjus öösel oliiviõli supilusikatäis. Võite võtta ka ühe sidruni, jahvatada see segistis, eemaldamata koort, võtta selle kompositsiooni supilusikatäis ja lisada see keefiini. Öösel on see suurepärane lahtistav. Ja mis kõige tähtsam, loomulik, ilma keemiaeta.
On inimesi, kes mõistavad, miks on öösel kefiriga juua kasu, kuna see sisaldab suures koguses kaltsiumi, mis öösel väga hästi imendub. Sellest lähtuvalt kompenseeritakse öösel klaasist maitsvat jogurt, mis sisaldab keha puudust kaltsiumis. Pärast keefiini tarbimist öösel, hommikul inimene ärkab jõuliselt ja puhastab.
Noored emad küsivad tihtipeale küsimust, miks lastel õhtul kefiiri juua, kuid ei mõista selle kõiki eeliseid. Asi on selles, et keefir toimib rahulikult laste kehale,
Tuleb märkida, et kefiumi öösel kasulikkus seisneb õiges vastuvõtmises. Kefiiri ei ole soovitatav juua otse külmkapist, kuid teil ei ole seda vaja soojendada. Piisa on keefir toatemperatuuril ja see toob maksimaalset kasu.
Kaalu langetamiseks võite lisada keeris väikese pinch kaneeli, ühe teelusikatäis ingveri , väikese viilu sidruni ja kahe supilusikatäis tavalise veega (saate filtreeritud, ainult keedetud). Sega põhjalikult ja joo väikestes lõksudes. Täielik ja tervislik uni on täpselt garanteeritud!