Igapäevased hoolivad emad mõtlevad küsimusele: kuidas toita lapsi hommikusöögiks? Lõppude lõpuks soovib ta vaieldamatult, et keedetud toit ei olnud mitte ainult kasulik ja tasakaalustatud, vaid ka rõõmus imelise maitsega.
Pakume mitmeid retsepte maitsva hommikusöögiks, mida saavad nautida mitte ainult lapsed, vaid ka nende vanemad.
Kiire hommikusöök munarakkude jaoks
Mida saan kiiresti ja kiiresti lapse hommikusöögi valmistada? Muidugi, omlett. Aga meie puhul pole see üsna tavaline. Nii et olgem süüa.
Koostis:
- kana munad - 2 tükki;
- täispiim - 40 ml;
- looduslik jogurt ilma lisaaineteta - 60 g;
- riivitud kõva juust - 40 g;
- pehme koor juustukreem - 30 g;
- värske õun - 1/4 tk;
- maitsest valmistatud sool;
- kreemjas või rafineeritud taimeõlis - 30 g.
Ettevalmistus
Alustuseks eraldage munakollased proteiinidest ja ühendage need piimaga ja soolaga. Seejärel segatakse vahukad valged ja valatakse saadud mass põhjalikult kuumutatud praepannile võid või taimeõli. Vähendage kuumuse intensiivsust, me võitame omletti riivitud juustuga ja küpsetame seitse minutit. Selle aja jooksul hõõruge õunat küpsetusmahutis ja segage sulatatud juustuga.
Valmimise korral levitame omlett plaadil, keskel asetage õunte ja sulatatud juust segu, keerake munakoor pooleks ja serveerige beebi.
Kasulik hommikusöök kaelarihmadele
Kaunviljal on suurepärane alternatiiv maitsev ja mitte vähem kasulik kaerahelbed. Sellest delikatessist ei keelduta isegi nendelt, kes keelduvad suuresti kahtlastest puhast vormis söömast.
Koostis:
- kaerahelbed - 110 g;
- maapähkli mandlid - 120 g;
- granuleeritud suhkur - 45 g;
- piim - 245 ml;
- kana suur muna - 1 tükk;
- mesilane - 35 g;
- vanilliin - 1 näputäis;
- kaneeli maa - 1 näputäis;
- maitsest valmistatud sool;
- värsked õunad - 240 g.
Ettevalmistus
Muna töödeldakse hõrgutisi sisaldava suhkruga, seejärel segatakse piima ja meega, lisatakse soola, vanilliini ja kaneeli maapirni ja segatakse. Seejärel lisage segule kaerahelbed, jahvatatud mandlid, kooritud ja tükeldatud õunad ning segage uuesti. Me levitame vastuvõetud massi küpsetamiseks sobivas õlises vormis ja saadame selle 185-kraadise kuumusega ahju. Neljakümne viie minuti pärast on suupiste valmis. Anname sellele pisut jahtuda ja me saame lapse hommikusöögi teenida.
Maitsekas hommikusöök imiku jaoks kodujuustust
Soovitame pakkuda lapsele hommikusööki äärmiselt maitsetu ja vaieldamatult kasuliku küpsetuspiraali. See on valmistatud kiiresti ja kui serveeritakse hapukoore ja värskete puuviljade tükid muutuvad tõeliseks raviks, milleks teie laps saab ainult õnnelikuks.
Koostis:
- kodujuustu pehme - 220 g;
- manna krohv - 70 g;
- looduslik jogurt ilma lisaaineteta - 70 g;
- granuleeritud suhkur - 45 g;
- maitsest valmistatud sool;
- vanilliin - 1 näputäis;
- või - 25 g;
- riivatükid - 55 g.
Ettevalmistus
Piimapulga ettevalmistamiseks segage kõik koostisosad koostisainete loendis kühvel kuni maksimaalse ühetaolisuseni ja viige need üle eeltöödeldud võile ja küpsetamiseks ettevalmistatavale supi tassile. Asetage toorik ahjus, mis on kuumutatud kuni 185 kraadi 40 minutit.