Ükski meist ei jäta ükskõikset kaneeli lõhnavat lõhna, mida me kõikides küpsetades, magustoidudest, jookidest kergesti tunnevad. Aga nii palju meile meeldib, me mõistame täiesti, et kõik need nõud on meie näitajale üsna kahjulik.
Selgub, et kaneel mitte ainult annab meile meeldiva lõhna, vaid ka kasu. Kasulik on kasutada immuunsuse tugevdamiseks, nohu jaoks, maohäireteks jne. Kõik kasulikud omadused ei ole loetletud, nii võime edasi liikuda: kui kasulik on kaneeli kaalulangus ja kas see on kasulik?
Kuidas kaneel mõjutab kehakaalu langust?
Esiteks soodustab kaneel kaalukadu, kiirendades meie ainevahetust.
Teiseks, kaneel vähendab veresuhkrut, sest kõik teavad, et selle kõrge sisaldus on üks ülekaalulisi põhjusi.
Kolmandaks, kaneel on suurepärane suplustab isu. Sa ei tunne pikka aega nälga.
Selleks, et säilitada kehakaalu ja mitte ületada lisakoormust, piisab, kui tarbida ½ teelusikatäit kaneeli päevas. Kui sul on ikka veel naela, siis kaalulangus esitame mitmeid tervislike jookide retsepte.
Tee kaneeliga
Koostis:
- vesi - 1 l;
- lehtroheline tee - 5 tl;
- ühe sidruni mahl;
- jahvatatud kaneel - 3 tl
Ettevalmistus
Pruulige rohelist teed 1 l kuuma veega. Kui tal on natuke, lisage sidrunimahl ja kaneel. Ootame teed jahtuma, pärast seda saadame selle külmkappi. Jää tee kaneeliga on valmis! Võtke see kaks korda päevas: hommikul tühja kõhuga ja õhtul enne magamaminekut.
Rasvapõletus kokteil
Koostis:
- madala rasvasisaldusega keefir - 250 ml;
- jahvatatud kaneel - ½ tsp;
- maapähklik ingver - ½ tsp;
- kuum pipar - nuga otsas.
Ettevalmistus
Kõik koostisained segatakse õigesti kruus ja kokteil on valmis. See peab olema joon öösel. Kui maitse tundus väga terav, lisatakse järgmine kord vähem pipart, kuid rohkem kaneeli. Sellist kokteili saab kasutada ka mahalaadimispäevadel.
Kaneel kaalulangus: vastunäidustused
Nagu kõik tooted, on kaneelil vastunäidustused. Seda ei peaks sööma inimesed:
- eakad;
- hüpertensiooniga patsiendid;
- palavikuga inimesed;
- närvilishuvitavusega inimesed;
- rase ja imetav;
- inimesed, kellel on sisemine ja välimine verejooks.
Kui sa ikkagi kuuluvad nende inimeste rühma, kes on selle vürtsi vastu, ärge muretsege, kaneeliga mähised on ka üks kaalu kaotamise vahenditest. Kuid pidage meeles, et pealegi on see soojendamisprotseduur, seetõttu peavad neid, kellel on vastunäidustused, mähised, tuleb kasutada ettevaatlikult. Selliste mähiste mõju on hämmastav: nahk muutub silemaks, tselluliit kaob. Lisaks sellele on kaneel suuteline eemaldama toksikke ja toksiine nahakudedest. Kuu jooksul kaneeliga mähiste kasutamine tagab teile toredad tulemused. Pakume teile oma maitsele mitut tüüpi küünlaid kaneeli abil.
Kinnised kaneeliga
Kaneel ja kallis
Valmistamine: kaks supilusikatäit mett sulatatakse veevannis, lisatakse 1 tl kaneeli. Oodake, kuni segu ei ole nii kuum ja rakendage massiivseid liikumisi probleemsetele aladele. Kinnitage film ja hoidke seda 30 minutit.
Oliiviõli ja kaneeli eeterlik õli
Segage mõlemad õlid võrdsetes kogustes nii palju kui piisate. Soojendame neid veevannis ja kehale. Me paneme ennast filmisse ja peideme sooja pintsli all
.Sinine savi ja kaneel
Savi kotti lahustub soojas vees konsistentsiks hapukoore. Lisage 3 tl kaneeli ja 3 tilka õli (eelistatult sidruni, see on tõhus tselluliidi vastu võitlemisel). Pange segu keha ja pakke see filmi abil. Soovitav on mitte teha füüsilisi harjutusi, vaid lihtsalt lõõgastuda
.Küsimuses "Kas kaneel aitab kaalust alla võtta?" Enamik neist, kes proovisid seda kaalulangusena, vastasid positiivselt. Soovitame neid liituda, sest mida peaksite proovima?
Pärast seda, kui olete õppinud teisi võimalusi, et kaotada need lisaraskused, pidage meeles, et selle maksimaalne mõju on koos toitumise ja kehalise aktiivsusega. Ärge olge laisk, vähemalt harjutke hommikul. Ka füüsiline aktiivsus pakendamise ajal on kasulik - nende mõju on veelgi suurem. Ja justkui meile ei meeldiks kaneeli suurepärane lõhn, pidage meeles, et pealegi on see vürts ja seda tuleb õigesti kasutada.