Kodu salenemise vannid - 11 efektiivset retsepti

Seal on palju kosmeetilisi protseduure, mida saate kodus ise teha. Populaarsed on tervendavad vannid, mis aitavad parandada kehakaalu alandamise tulemusi, mis on saadud toidutarbimise ja spordikoolituse kaudu.

Alandav vann kodus

Sellistes kosmeetilistes protseduurides on mitmeid omadusi, mis sõltuvad kasutatavatest koostisosadest. Neile, kes on huvitatud sellest, milliseid vannisid kaalulangus võtta, on retsepte palju, näiteks soola, sooda, kohvi, savi ja nii edasi. Võtke neid rangelt istudes, nii et südameala ei puutuks kokku veega. Enne vanni sattumist soovitatakse naha puhastada puhastusvahendiga ja teha keha soojendamiseks mitmeid harjutusi. Protseduuri ajal hõõruge ja pigistage nahka.

Soolavanni kaalulangus

Vaigu-tärpentin saadakse pärast vaigu kuumtöötlust okaspuidest, mis kogutakse käsitsi. Tõhusad vannid massi kadu avatud kapillaarid, taastada vereringet, stabiliseerida ainevahetusprotsesse, vähendada kolesterooli, vähendada tselluliidi väljanägemist, liigse vedeliku eemaldamist. Kopsupõletiku, arütmia, hüpertensiooni, nahaprobleemide, põletikuliste protsesside, krooniliste haiguste ägenemise ja raseduse ajal on võimatu teostada protseduure.

Vannida enne voodisse ja 1,5 tundi pärast söömist vannid. Vedeliku temperatuur peab olema 37 kraadi. Vaseliiniga tuleb tundlikke kohti määrida. Vees jääma kulub 13-20 minutit. Võtke vannis paar korda seitsme päeva jooksul. Tulemuste saamiseks on valgete vannide optimaalne kogus 21 (algab 20 ml, seejärel lisatakse iga protseduuri jaoks 5 ml), kollane - 11 (algab 80 ml, lisatakse 10 ml) ja segatakse - 9. Proportsioonid segatud vannide kohta vt tabelit.

Naatriumivann kodus salendavaks

Esitatud protseduuri mõju on tingitud asjaolust, et kui keha on leeliselises soojas vedelikus, hakkab higi aktiivselt levima, mis eemaldab toksiine kehast. Vannid koos sooda kaalulangus parandavad seedetrakti ainevahetust ja aktiivsust. Pärast mitmeid protseduure saate apelsini kooriga hüvasti jätta ja nahka sileda ja elastseks muuta. Ühe protseduuri puhul võta kuni 250 g sooda. Kaalu langemise vanni jaoks järgige järgmisi reegleid:

1. Vedeliku temperatuur peaks sisenema piirides 35-38 kraadi.
2. Vesi ei tohi olla pikem kui 20 minutit.
3. Soovitatav on teha protseduurid enne magamaminekut.
4. Soda ei pea kehast välja peseksma, kuid paremaks on rüütama ja lasta puhata.
5. Tulemuseks on vaja 10-15 protseduuri.

Soolavannid kehakaalu langetamiseks

Soola kasutamise protseduurid on kõige populaarsemad, kuna neil on olulised omadused. Vannid stabiliseerivad vee-soola vahetust, eemaldavad liigse vedeliku, mis eemaldab turse. Vastuvõtmise ajal on oluline vedelikku jooma. Meresoola vann kaalukaotusega puhastab keha, elimineerib tselluliiti, kiirendab ainevahetust, mis on tähtis kaalu langetamiseks. See on vastunäidustatud südame- ja veresoonte, diabeedi, põletiku ja seente haiguste suhtes. On mitmeid näpunäiteid, mis aitavad saavutada maksimaalset kasu:

1. Selle protseduuri saab kasutada mere või bischofitnaya soola vannide jaoks kaalulangus. Nad on rikkad mitmesugustest mineraalidest, mis on tähtsad keha ilu jaoks.
2. Vedeliku temperatuur ei tohiks olla suurem kui 38 kraadi.
3. Vannide sool kaalulanguselt võetakse koguses 2,5 kg 100 liitri kohta, kuid kõigepealt vähendatakse annust 2-3 korda, et keha saaks kasutada.
4. Kursus on 15 päeva, läbirääkimistega iga kahe päeva tagant. Protseduur kestab kuni 20 minutit.

Vann magneesiumiga kaalulangus

Inimestel magneesiumit nimetatakse tavaliselt inglise soolaks. See on efektiivne soojenemishäire tekkimise tagajärjel tekkiva turse kõrvaldamiseks. Magneesiumi kuumad salenemisvaemad aitavad nahal sügavalt puhastada, parandades selle elastsust. Selliseid protseduure ei saa teha südameprobleemide, kõrge vererõhu ja veenilaiendiga inimestega. Keelatud on naha põletikuga vannide võtmine, günekoloogilised haigused ja avatud haavad. Vann peaks võtma kaks klaasi inglise soola. Kasutage järgmisi reegleid:

1. Vedeliku temperatuur peaks olema 35-40 kraadi.
2. Tehke protseduur enne magamaminekut, kuna see aitab kergemini magama minna.
3. Seansi kestus on 15-20 minutit.
4. Peske magneesiumoksiid pole seda väärt.
5. Tehke protseduurid iga päev 10-15 seansi saamiseks.

Vann koos aromaatsete õlidega kaalulangus

Erinevate eetrite lisamise protseduurid mitte ainult ei aita kaalust alla võtta, vaid annavad ka rõõmu, aidates lõõgastuda. Kui ülekaal on põhjustatud stressist tingitud üleöömise tõttu, siis on soovitatav kasutada kaneeli, metaboolsete probleemide korral on parem lisada sidruni ja teepuu eetrit. Eeterlikud õlid seedeelundite stabiliseerimiseks salendava vanni jaoks: oranž ja patšuli. Rasva põletamise ja liigse vee eemaldamise alustamiseks lisage küpressieetrit ja greipfrutti. Selliste vannide vastuvõtmiseks on mitu reeglit.

1. Te ei saa kasutada palju eetrit, nii et ainult 3-4 tilka piisab.
2. Kuna õlid ei saa vees lahustuda, tuleb need ühendada alusega: koor, piim, mesi või keefiri.
3. Vesi peaks olema 37 kraadi temperatuur.
4. Ärge kasutage kosmeetikat.
5. Pärast protseduuri ei soovitata pesta ennast rätikuga, lubades õlidel mõnda aega rohkem imada.

Sursioonivannid kehakaalu langetamiseks

Sinepide kasutamise protseduuril on aktiivne toime, see tähendab, et vürtsi soodustab vasodilatatsiooni, mis suurendab vereringet, parandab ainevahetust ja soojendab keha. Kiire kaalulanguse vannidel on füsioterapeutiline toime. Sinep eraldab eeterlikku õli, mis mõjutab närvilõpmeid. Pange tähele, et 10 g vedelikku peaks sisaldama 50 g pulbrit. Esiteks, lahustage see väikeses koguses vedelikku, nii et pole tükke. Vannide võtmine kehakaalu langetamiseks peaksite kaaluma mõningaid reegleid:

1. Temperatuur peaks olema 38 kraadi.
2. Menetluse kestus on 7 minutit.
3. Vannid saab teha iga päev.
4. Kui teil on allergia, peaksite loobuma protseduurist.
5. Pärast vanni loputa pulbrit kehast sooja dušiga, pühkige see ja mähitage see umbes ühe tunni jooksul.
6. Keha tundlikke alasid tuleks määrida vaseliiniga.
7. Sinepide vannid on nahahaiguste korral keelatud.

Vanni keedetud äädika kaalulangus

Kosmeetikatarbeks kasutage looduslikku õunasiidri äädikat, mida saate ise valmistada. See toode eemaldab ka lihastes põletikku ja pinget. Vann, mis sisaldab kaalulangus õuna äädikat, suurendab higistamist, mis aitab eemaldada kehast vedelikku ja räbu. Korrapäraste menetluste abil saate toime tulla venitusarmidega. Soovitatav on võtta voodi paar tundi enne magamaminekut. Esmalt võtke dušš praeguse mustuse pühkimiseks. Vala vanni 2 spl. hammustada ja võtta see 20 min. Me peame tegema kaheksa korda nädalas.

Slimming vannid salenemist

Kõik teadsid Cleopatra ilu Vana-Egiptuses, nii et tema saladused unistasid, et nad kõik välja mõistavad. Paljud on veendunud, et näo väsimus ja naha nooruslikkus on piimavannide võtmise tulemused kehakaalu langetamiseks. Vähesed saavad lubada piimavanni valimist, kuid kosmeetikud on heaks kiitnud ka alternatiivse retsepti. Alguses on soovitatav valmistada puhastusvahend, segades sama koguses paksu koore ja peene meresoola. Jalutage läbi keha, peatudes probleemsetes kohtades. Järgmine samm on menetlus ise.

Koostis:

• mee - 100 g;
• Kuum piim - 1 liitrit.

Ettevalmistus

1. Sega kõik koostisained segades põhjalikult. Piima kasutamine pole keedetud. Vala segu vanni, kus tuleb koguda vett temperatuuril 36-37 kraadi.
2. Kaalu langetamiseks mõeldud vannituba võetakse 10-15 minutit ja seejärel pestakse seda sooja veega, kuid ilma kosmeetikatooteta.

Taimne salenemisega vann

Suures koguses folkretseptes kasutatavaid taimi teadaolevalt ületab kilogrammi. Hea tulemuse tagavad maitsetaimed: salvei, tselluloos, nõges, lavendel, kummel, lind, jõekarikas, koorekasv ja muud taimed. Sellised protseduurid on paranemiseks nahale. Paljud ravimtaimed on noorendava toimega. Allpool esitatud retsepti korral kasutatakse samaväärsetes kogustes piparmündi, salvei, tselluloosi lilled ja pune.

Koostis:

• kollektsioon - 200 g;
• keeva veega - 1 liitrit.

Ettevalmistus

1. Vala maitsetaimi keeva veega ja jätke 15 minutiks.
2. Seejärel pange puljong ja valage vanni. Võtke see 15-20 minutit.

Kohviaba kaalulangus

Kohv ei ole mitte ainult lõhnav jook, vaid ka taskukohane parandus, mida saab kosmeetilistes otstarbeks kasutada. Kaalu langetamise vann aitab puhastada toksiine ja liigset vett. Tänu sellele tselluliit kaob ja nahk muutub sile ja siidiseks. Et deklareeritud hüvitist saada ja kaalust vähendada, on soovitatav võtta 10-15 protseduuri, läbides kaks korda seitsme päeva jooksul.

Koostis:

• soda - 1 ese;
• mere sool - 1 ese;
• ananassimahl - 1 ese;
• lahustuv kohv - 2 spl. lusikad.

Ettevalmistus

1. Segu segatakse põhjalikult ja lisatakse vanni. Võtke see 15 minutit.
2. Seansi lõpus on soovitav hõõruda keha astelpajuõli ja kohvi valmistatud valmististest.

Vann saviga kaalulangus

Mõne naela kaotamiseks kasutage valget ja sinist savist, kuna need suudavad eemaldada kehast lagunemisproduktid tänu vere ja lümfi liikumise paranemisele. Sellised salenemisvannid võidelda tselluliidiga, parandavad naha kuivust ja aitavad kaotada paar kilo. Vala 1/3 vett vanni ja lisa 2-3 kg maapähkrut. Segatakse, et saada segu ilma tükkideta. Vesi vajab 20 minutit, määrdunud saviga. Protsessi lõpus loputage kõik dušiga. Kaalu kaotamise vanni vajalik käik sisaldab 15-20 sessiooni.