Paljud õpilased, üliõpilased ja inimesed, kes otsustavad täiendavat haridust omandada, ei tea sageli, kuidas eksamit kiiresti ette valmistada. Kuid on mitmeid meetodeid, mille abil saate kiiresti meeles pidada suurt hulka informatsiooni ja testi sooritada "ideaalselt hästi".
Kuidas eksamit kiiresti ja tõhusalt valmistuda?
Esiteks analüüsime esimest meetodit, mida psühholoogid soovitavad. Nagu teate, meenutab inimene palju paremini teavet , kui ta seda näeb ainult visuaalselt või kõrvalt, vaid kirjutab ka. Seega, ükskõik kui naljakas, teevad inimesed, kes teevad kelmipaletid, tavaliselt meelde piletite vastuseid palju paremini kui need, kes seda ei tee. Seetõttu on esimene asi, mida saate teha, selleks, et valmistada võreid.
Teine võimalus, mis on samuti abiks, on nn ühenduste meetod. Selle rakenduse jaoks proovige illustreerida iga vastust oma kujutluses olevale küsimusele pildiga. Näiteks kui teil on vaja meeles pidada inimese elulugu või ajaloolist sündmust, saate oma elu otsa vaadata nagu filmi.
Kolmas eksamiks ettevalmistamise meetod on proovida ühendada juba teadaolevad faktid inimesega koos uutega. Oletame, et soovite valemit meeles pidada, proovige seda jagada selle komponentideks, mõned neist kindlasti saavad teile juba "mitte uue" teadmise. Edasi rääkige endaga või kõvasti, mida te juba teadisite, lisades järk-järgult kõik valemi uued "osad".
Kuidas kiiresti ja kvalitatiivselt eksamile valmistuda?
Nüüd räägime ajajärgust, mis peaks olema informatsiooni uurimiseks eraldatud. Psühholoogid soovitavad eraldada intensiivsetele õppetundidele vähemalt kolm päeva ja ka "korrektselt" töötundide eraldamist. Kõige tõhusam ettevalmistus on hommikul (9-12) ja õhtul (15-20). Sel ajal tahab inimene teabe kiiresti meelde tuletada.
Samuti on oluline mitte unustada vähemalt jalakäigu ettevalmistamiseks poolteist tundi. Avatud õhu peal hoidmine aitab stressi leevendada ja seega meeles pidada, et inimene saab palju kiiremini ja lihtsamaks.
Kindlasti süüa kõrge kalorsusega, kuid mitte rasvaseid toite. Eksperdid ütlevad, et mõru šokolaad aitab suurendada aju aktiivsust, täpselt juustu, puuvilju ja kodulinde. Õige toitumine pole vähem oluline kui täielik puhke- ja kõndimine.
Kuidas eksamit kiiresti ette valmistuda?
Siiski ei pruugi iga kord 3 päeva jooksul koolitada, kuid mõnikord peate üsna õhtul ja õhtul proovima meelde jätta suurel hulgal informatsiooni. Sellisel juhul peate tegema järgmist:
- Kindlasti kirjutades hirvlasi ja nende loomisel keskenduge ainult põhifaktidele, unustage erinevaid detaile, pidage meeles, on oluline, et te mäletate ainult põhitõdesid.
- Ärge laske kogu õhtul õpikutesse istuda. Umbuseks on oluline eraldada vähemalt 3-4 tundi, muidu läbida
eksam lihtsalt ei toimi, isegi kui sul õnnestub raamatut meelde jätta südamest. - Kõigepealt mäleta kõige keerulisemat teavet. Mida lihtsam on teema, seda kiiremini me mäletate seda teavet, mistõttu peate esmalt uurima kõige keerukamaid küsimusi.
- Enne voodisse laskumist lugege teavet, mida mäletate kõige halvemini.
Hommikul ärge unustage, et olete hommikusööki ja alles pärast seda võtate veel kord pilkupäraseid lehti. Ärge avage õpikuid, siis hakkate keskenduma detailidele, mis ei ole põhilised, kuid teie jaoks on oluline ainult meelde põhifunktsioone.