Looduslikud kiibid on praetud kartulid. Kuid neid analooge, mida müüakse eredates pakettides, on raske sellele kategooriale omistada. Nendes on nii palju erinevaid keemilisi lisaaineid, et isegi nende ühekordne kasutamine võib kehale kahjustada. Mõelgem üksikasjalikumalt, millised kiibid on kahjulikud.
Miks on halvad kiibid?
Mõelge ideaalsele võimalusele: sa suutsid kartulitest valmistatud poekiipide riiulitel leida. Kuid mis teeb isegi seda, kõige optimaalsem võimalus olla kahjulik? Esimene asi, mida tuleb mainida, on suures koguses odavaid taimerasvasid, mida kasutatakse küpsetamiseks. Neis - ja tühjad kalorid , kantserogeenid ja toksiinid. Keha korrapärane mürgitus nende ainetega võib põhjustada vähktõbe.
Iga 100 g kiibi kohta on umbes 500 kcal, mis võrdub ligikaudu poole keskmise pikkusega õhuke naise päevasurvest. Lisaks sellele on lõviosa toiteväärtusest täpselt rasvadest. Selle tulemusena põhjustab kiibide regulaarne kasutamine kiiresti ülekaalulise ja isegi rasvumuse tekkimise.
Pealegi sisaldab iga kiibi koostis maitseaineid - see on loomulikult puhas "keemia". Veelgi enam, selleks, et neid rohkem ostetud, lisavad tootjad oma koostisele naatriumglutamaati - maitsetugevdajat. See muudab kiibid nii maitsvaks ja lisaks tekitab sõltuvust, sundides inimest seda toodet uuesti ja uuesti ostma.
Kui halb on kiibid?
Kõik kiibid on tervisele kahjulikud, kuid kõige kahjulikumad on need, mis ei pärine kartulist, vaid kartulijoogist. See toode on palju odavam, kuid samal ajal on sellel räbu kehal palju rohkem keemilisi lisaaineid. Peale selle on igasuguses kiibis liiga palju soola , mis hoiab vett kehas, provotseerides turset ja südame-veresoonkonna süsteemi ülekoormamist. Ja mis kõige tähtsam - žetoonides pole ühtegi kasulikku ainet. Sellepärast peaks selline toode täielikult oma toidust välja jätma.