Kõik teavad, et mustsõstar sisaldab suures koguses C-vitamiini. Lisaks sellele on neil palju tervendavat ja lihtsalt kasulikke omadusi ning aitab meil paljudes olukordades. Näiteks külmaviiruste, viiruste ja nakkuste ennetamiseks on soovitatav sellest marjast valmistatud moosid, kompotid või puuviljajoogid. On tõestatud, et mage sõprade päevane tarbimine vähendab vähi ja kasvajate riski, suurendab organismi immuunsust. Must sõstardi valmistamiseks meditsiiniliseks otstarbeks on üks võimalus. Vaatame koos teiega, kuidas sõstarat korralikult õlitada, et see ei kaotaks oma kasulikke omadusi.
Must sõstrahelik - retsept
Kuna sisehoovis pole suve, pole seal kusagil värsket mustsõstratikku. Seepärast tõmbame morse külmunud mustad sõstrad.
Koostis:
- mustad sõstrad marjad - 200 g;
- vesi - 1 l;
- suhkur - 130 g.
Ettevalmistus
Nii et puuviljamahla külmutatud sõstarale keevitamiseks võtaksime marjad,
Sellist lõhnavat ja imelist jooki võib tarbida nii jahutatud kui ka soojas vormis ning see aitab teil ja teie perekonnal hea ravimeetod paljude haiguste ennetamiseks. Ole terve!