Sellerid koorikloomi

Tore meelitada uus päev mitte ainult maitsva, vaid ka tervisliku hommikusöögiga. Osa viimastest võib saada selliseks selleriks - jook, mis on küllastunud tselluloosiga ja vitamiinidega, mis sobib isu äratamiseks.

Smoothies selleriga ja õuna

Koostis:

Ettevalmistus

Eemaldage südamik õunte seemnetega ja lõigake see suur koos selleriga ja kurgiga. Pange köögiviljad ja puuviljad segistisse, lisage ingverit ja väikest külastamist piparmündilehtedega. Valage koos keefiriga koostisosad ja pannake paar jääkuubikuid. Hõõruge kõike ühetaoliselt ja valage prillidesse. Soovi korral võib sellerit ja keefi suupisteid magustada mesilase või stiviaga ning puista neid pähkleid ja mooniseemneid.

Retsept marja segistel selleriga

Koostis:

Ettevalmistus

Seljaa, banaani, ananassi ja marjade tükid pannakse kaussi segistisse ja valatakse mõne apelsini ja kookospiima mahla. Viimase puudumisel võib joogile lisada samaväärse koguse sama apelsinimahla või puhast vett. Pühkige koostisosad maksimaalsel kiirusel.

Rohelised suhkrud selleriga ja kurk

Koostis:

Ettevalmistus

Pärast tuumale pirni koorimist lõigake see suurteks tükkideks. Sarnase suurusega lõigatud seller, kurgi ja romi lehed. Valmistame tooted segistisse ja siis saadame peterselli, ingverit, spinatit ja vett jää. Jätkatakse ainult kõigi homogeensuse koostisainete pühkimist ja võite proovida.

Kuidas teha selleritest ja kiividest suupisteid?

Koostis:

Ettevalmistus

Peele kiivi lõigatakse suurteks ja asetatakse segistisse koos suured tükid sellerirest ja valitud magusainet. Valime veega ja peksime sellerid hommikuseks.

Saadud joogi võib külmutada jäätise vormis ja süüa kuumadel päevadel.