Suluguni erineb teistest juustutüüpidest koos ebatavalise hapupiima maitsega, mistõttu on raske seda segi teiste sortidega segi ajada. Suluguni juustu eeliseid võib öelda väga pikka aega, see toode on vitamiinide ja toitainete varud.
Suluguni juustu kasulikud omadused
- Suluguni juustu võib süüa koos toiduga. Toitumisspetsialistid soovitavad kaasata seda toodet dieediga neile, kes oma kehakaalu jälgivad, mis kõige tähtsam - jälgige seda meedet. Muide, suluguni on eriti kasulik lastele ja rasedatele naistele.
- Suluguni juustu kalorikogus on umbes 290 kilokalorit 100 grammi toote kohta. Sellest hoolimata on selle kasutamine toidulisandil arsti poolt heaks kiidetud.
- Suluguni sisaldab mineraale, taimseid valke ja loodusliku päritoluga rasvu, kasulikke vitamiine , mitmesuguseid orgaanilisi aineid ja aminohappeid, mis meie keha kasuks ja kergesti seeditav.
- Selline juust on väga kasulik luudele, naha seisundile, vereringele, hormoonide tasemele, immuunsusele.
- Suluguni juust vähendab südameprobleemide ohtu ja vähendab ateroskleroosi tekke tõenäosust. See lahjendab verd, takistab veresoonte ummistumist ja normaliseerib kolesterooli sisaldust organismis tänu vitamiinile PP.
- Suurtes kogustes sisaldab see toode A-vitamiini, millel on kasulik mõju naha seisundile ja võitleb näo kortsude vastu. Ka sulugunis on riboflaviin, mis vastutab kilpnäärme seisundi eest. Suluguni kasutamine avaldab positiivset mõju reproduktiivsüsteemile.
- Kui räägime suluguni juustu kasulikkusest ja kahjust, ei saa me jätta mainimata, et see sisaldab täisajaga vajalikke mikroelemente: naatriumi, magneesiumi, fosforit ja kaltsiumi . On oluline meeles pidada, et sellist tüüpi juust sisaldab palju rasva, seega peavad neerupuudulikkusega inimesed ja gastriit selle kasutamise ajal olema ettevaatlikud.