Vein on ainus alkohoolne jook, mida kaalulangusperioodil lubatakse väikeses koguses tarbida. Inimeste jaoks, kes oma kehakaalu jälgivad, on tähtis teada veini kalorsusega seotud sisu, et see ei ületa lubatavat päevaülekannet. Iga alkohoolse joogi energiasisaldus sõltub kahest tegurist: suhkru ja linnuse kogusest. Veini saamiseks ainult kasu ei anna, vaid keha kahjustada, on oluline mõõta.
Erinevat tüüpi veini energiasisaldus
Kõige populaarsemad on lauaveinid, mis jagunevad kuivaks, poolkuivaks ja poolkollaseks. Samuti on klassifikatsioon sõltuvalt kasutatud viinamarjadest. Populaarsete valikuvõimaluste energiaväärtus:
- Valge kuiva veini kalorite sisaldus on 64 kcal 100 g kohta. Joogi koosseis sisaldab mineraalhappeid, mis on vajalikud valgu assimilatsiooniks. Valge kuiv vein sisaldab palju kaltsiumi ja magneesiumi.
- Punase kuiva veini kalorisisaldus on 68 kcal 100 g kohta. Kvaliteetse joogi regulaarse kasutamise korral paraneb soolestiku töö ja ainevahetus normaliseerub.
- Punase poolveini veini kalorikogus on 78 kcal 100 g kohta. Joog sisaldab palju vitamiine ja mineraalaineid, mis on vajalikud normaalse keha toimimiseks.
- Valge poolkuiva veini kalorikogus on ka 78 kcal 100 g kohta. Joog säilitab maomahla tavalist ja parandab ainevahetust.
Selle alkohoolse joogi regulaarne kasutamine vähendab süsivesikute vabanemist, see tähendab, et nad seisavad vastu nende levimisele glükoosiks. Rohkem veini aitab seedida valku ja vähendada isu . Kõiki neid omadusi hindavad inimesed, kes kaaluvad oma kehakaalu, kuid aeg-ajalt hellitab end klaasi maitsvat loomulikku veini. Selleks, et oleks lihtsam mõista, tutvustame teile lauaga seotud veini kalorsust.
