Energiahoolad - kahju või kasu?

Energiajookide tootjad on rõõmus tohutu vägede ja ajapuuduse tõttu, mis pandeemia vastu kogu maailma. Nüüd on sportlane, töökoorlik ja amatöör, kes viib ööklubisse, kõigepealt ei joo energiat, vaid koksi. Tootmise spetsialiseerunud ettevõtted veenvad, et energiajoogid on inimesele väga positiivsed. Kuid samal ajal keelavad paljud riigid aktiivselt elektrimonitseride müügi supermarketites, viies need apteekidele, nagu ravimid. Ja juhtudel, kus surmaga lõppenud tulemus pärast jar-i võtmist muutuvad sagedamaks ...

Kasu

Alustame tootjate salajasi kaarte, energiajoogide kahjustamise või kasu avalikustamist, siiski positiivseks.

Esiteks on selline joogi tarbimine õigustatud sportlastele, kellel on enneolematu koormus vastu pidada. Seda meetodit peaks kontrollima spordiarst.

Teiseks, isegi kui te ei tööta lihastes, vaid ajus, on ka kohvi õige kohtlemise energia tarbimine õigustatud, eriti tähtajad. Samuti on seansi ajal üliõpilastele energia, mitte see, mis on näidatud, kuid keelatud. Keegi ei väida, et kellegi elus oleksid ajad, mil peate mobiliseerima kõik jõud (vaimne või füüsiline) ja energiasektor tõesti aitab.

On vaja pöörata tähelepanu kahe peamise "värskendavate" jookide kategooriatele:

• koos suure kofeiini sisaldusega;
• koos suure hulga vitamiinide ja glükoosiga.

Kofeiinienergia sobib rohkem inimestele, kes töötavad või õppivad hilja ja vitamiinid sportlastele.

Kohviga võrreldes kiirendatud, ei sõltu elektriinseneride tegevus mitte "keemiast", vaid glükoosi ja kofeiini ning ka gaseeritud konsistentsi tõttu. Energia on mugav ja kiire viis suurendada tootlikkust.

Kahjulik

Energiajookide kahjustus on tingitud sellest, et inimesed, kes seda mugavust istuvad, joovad palju rohkem lubatud (rohkem kui kaks purki päevas). Ja see põhjustab kiiret südamelöögisagedust, närvisüsteemi suurenenud närvilisust ja kõrge vererõhku.

Toiteinsenerid ei anna teile energiat, nad mõjutavad keha nii, et me võime tugineda meie endi reservidelt, mille kasutamiseks tuleb endiselt tasuda. Kahjulikud energiajoogid - "tasuvus" ilmnevad unisuse, ärrituse, depressiooni kujul.

Kofeiin - energiainseneride põhikomponent on sõltuvust tekitav ja B-vitamiini kontsentratsioon suurendab südame löögisagedust, viib jäseme värisemisele.