Paljud Nõukogude Liidus kasvasid, nägema - jäätist pole pikka aega olnud seda, mida ta varem oli! Tõepoolest, eelmine versioon valmistati vastavalt teisele retseptile vastavalt riiklikele standarditele. Ja nüüd on praegust "GOSTi" jäätist keeruline leida ja GOST ise on juba ammu muutunud. Kaasaegse versiooni kaitsmiseks võib siiski märkida, et selle kalorite väärtus on palju madalam, kuna naturaalse rasvkoe osakaal on madalam. Selle ja teiste erinevuste kohta jäätise tüübi kohta, mida sellest artiklist õppisite.
Kui palju kaloreid on jäätises?
Nõukogude jäätise kõige ligikaudsem maitse on meie tänapäeval - plombir. See sisaldab umbes 15% rasvu, selle kalorite sisaldus on teistest palju kõrgem, kuid see maitseb paremini.
100 grammi klassikalise täidisega on teil 230-250 kalorit ja kui valite sorti pähklite, šokolaadi, moosi ja muude lisanditega, lisage veel 50-100 ühikut.
Kui palju kaloreid šokolaadijäätis on raske ühemõtteliselt vastata, sõltub see palju kompositsioonist. Keskmine versioon võrdub koorejäätistega ja erineb ainult kakaosisalduses kompositsioonis, mille tõttu nende kalorite sisaldus on väike - vastavalt 215 kcal ja 191 kcal.
Jäätise kreem-brulee on kalorsusega, nagu kreemjas - 191 kcal. Tasub märkida, et need arvud on ligikaudsed, kuna erinevate tootjate koostis ja energiaväärtus võivad erineda.
Kas mul on dieeti sisaldav jäätis?
Keha rasva lõhkumise protsesside käivitamiseks on vaja veenduda, et teie poolt päevas tarbitud toodete kalorikogus oleks väiksem kui energiatase, mida peate päevas kulutama.
See arv tuleks arvutada individuaalselt, kuid umbes päevas kiireks
Kahjustus jäätisele taimerasvaga
Paljud ostavad odavaid jäätiseid, mis sisaldavad köögiviljade rasva. Reeglina on see odava madala kvaliteediga palmiõli, mis mõjutab tervist halvasti. Näiteks, selle kasutamine toiduainetes ähvardab "halva" kolesterooli taseme tõusu veres, põhjustab tromboosi ja südame-veresoonkonna haigusi.