Must sõprade jam - hea ja halb

Must sõprade jam - võib nimetada veel meeldiv maitse, aromaatne ja kasulik magustoit. Toote ravimite omadusi saab hinnata selles sisalduvate vitamiinide (B, P, C, K, E), foolhappe koostise järgi. Sarvete moos säilitab kogu keha kasulike omaduste kompleksi meie keha peale ka keetmist. Allpool saate teada mitte ainult kasu, vaid ka inimkeha võimaliku kahju jam.

Must sõstradest pärinevate mooside kasulike ainete põhikoostis:

• vitamiinide kompleksid;
• tanniinid;
• pektiinide rühm;
• fosforhape;
• raud;
• kaalium;
• magneesium;
• hõbe;
• väävel;
• plii;
• eeterlikud õlid;
• karotinoidid.

Must sõprade jam - hea või halb?

Musta sõprade džemma maitseomadusi mäletakse kohe. Mõned lusikatäised moosid päevas aitavad mõned haigused unustada. Toode on suurepärane vasodilataator, vere puhastusvahend ja toonik. Seda kasutatakse ka ravimi kvaliteedis nõrga diureetilise toimega. Tänu kasulikele ainetele on moos soovitatav parandada söögiisu ja stimuleerida keha ainevahetusprotsesse. Juba ammu on täheldatud, et mustsõstra moos mõjutab kogu keha paranemise efektiivsust.

Musta sõprade džemma kasutamist võib täheldada nõrgenenud immuunsusega, diabeedi või ateroskleroosiga. Arstid soovitavad isegi vähese kiirgusega kahjustatud mustad sõstrad süüa. Jam aitab gastriidi ravis ja vabaneda avitaminoosist, kui hemoglobiinisisaldus veres on madalam.

Võite süüa mustast sõstarast toorpiimast ja selle eeliseks on see, et selle valmistamiseks marjad lihtsalt hõõrutakse suhkruga, mis tähendab, et moos säilitab kõik sõstrana kasulikud omadused. Mis on üllatav, võite süüa sõstra moosi ka kehakaalu alandamise protsessis, kuna toode aitab puhastada seedetrakti, eemaldada räbu, parandada seedimist, põhjustada kiiret küllastumist ja hästi imenduda. Sööma ülemäärast määr lihtsalt ei taha.

Vastunäidustused

Must sõstradest pärmilt on kasulikke omadusi ja vastunäidustusi. Esiteks sisaldab suhkrut suures koguses suhkrut, mis on diabeetikutele kahjulik. Veini jõi võib põhjustada tervisekahjustust, kui isikul on tromboflebiit. Fenoolsed ühendid ja K-vitamiin, mis on marjades, säilivad moos. See ei ole kasulik neile, kes kannatavad halva vere hüübimise all. Aga kui kasutate toodet mõistlikes kogustes, saate vältida ebameeldivaid tagajärgi.

Siiski väärib märkimist, et džemmi ettevalmistamiseks tuleks valida ainult küpsed marjad. Perezrelye puu viivad käärimisele, mis halvendab seedetrakti seisundit.

Üldiselt on kasu marjadest, muidugi rohkem, peate lihtsalt meeles pidama kasulikud omadused ja vastunäidustused mustsõstra moosist. Ja hooajal on parem teha rohkem toorikud.