Alates lapsepõlvest meist õpetatakse mõtlema, et kõik kommid on kahjulikud. Kuid päevalillavi halva kasulikud omadused panevad selle veendumuse vastu, sest see ei ole lihtsalt magustoit, vaid toitainete ja vitamiinide varud.
Mis on kasulik päevalillu halva?
Halva on karamell, täidetud pähkleid, seemneid, seesamist või muid täiteaineid. Selle koostise tõttu on see palju polüküllastumata rasvhappeid, kasulikke taimseid rasvu, looduslikke taimseid valke, E-vitamiini ja mitmeid mikroelemente - naatriumi, magneesiumi, vase, kaltsiumi jt.
Tänu sellisele koostisele annab halva tugevus, tugevdab keha, soodustab kudede taastumist, suurendab ainevahetust. Naiste eluviiside hindamatu ja halva eelised - kuna E-vitamiin suurendab reproduktiivset funktsiooni ja parandab naisorganite tervist, võib halva regulaarset kasutamist nimetada kompleksseks suurepäraseks heaoluks, mis aitab kaasa ka imetamise võimalusele.
Päevalillõli halva kasu ja kahjum
Vaatamata asjaolule, et halva on ainulaadne kasulik magusus, on sellel ka negatiivne külg: kõrge energiasisaldus ja suur hulk süsivesikuid. 100 g toote kohta on vaja umbes 515 kcal ja 54 g süsivesikuid. Selle eripära tõttu on halva keelatud diabeetikutele ja rasvumist põdevatele inimestele.
Kas pankreatiidil on võimalik halvaa?
Pankreatiidi põdevad inimesed on veel üks kategooria, kes on halvaalselt vastunäidustatud. Rasvade suure sisalduse tõttu (umbes 30 g 100 g kohta) ja selle haigusega suhkruid võib Ida-delikatess põhjustada ägenemist. Rasvane ja magus toit annab kõhunäärmele tõsise koormuse, nii et halvaha tuleb antud juhul täielikult loobuda.