Vaadake kaasaegses ühiskonnas, kui palju inimesi veedab oma vaba aega? Siin on mõned võimalused: istub arvuti ees või televiisori lähedal, kus lisaks seerianumbritele, filmidele ja erinevatele vestluskaartidele kuvatakse pidevalt ka reklaame. On juba tõestatud, et sellised videod mõjutavad otseselt rasvumist , nii et kui soovite oma kehakaalu lisada mõne lisa kilo, siis vaadake telerit nii palju kui võimalik.
Mis on põhjus?
Reklaam mõjutab suuremal määral laste rasvumist, kuid see mõjutab ka täiskasvanuid. Seda järeldust tegi Ameerika teadlased, kes viidi läbi uuringuid mitu aastat, eksperimendis osales umbes 3500 erineva vanusega inimest. See pole mitte ainult teleri ees viibimise aeg, vaid ka pilte, mida nad näitavad. Üldiselt on reklaami pühendatud ebatervislikule söömisele, erinevatele kiirtoitudele, gaseeritud jookidele, laastudele, kreekeritele jne.
"Prügikast toit"
See tõlgib ingliskeelse sõna rämpstoitu - toitu, mida enamasti reklaamitakse teleris. Nähes eredat videot ekraanil, kus ilusad poisid ja tüdrukud lõbutsevad, naeravad, mängivad, armastavad ja samal ajal söövad žetooni, pesustavad neid Coca-Cola'ga, soovid elada just seda tahet, ja inimesi juhitakse, ostes seda, mida nii ilusti reklaamitakse . Kuid selline toit on inimkehale väga kahjulik, sest tal ei ole vitamiine, kasulikke mikrotoitaineid, vaid ainult säilitusaineid, kahjulikke rasvu ja süsivesikuid. Kõik see toob kaasa täiendavate naela ja lõpuks ülekaalulisuse. Sellistes reklaamides kutsutakse paljude tootjate hulka kuulsate äriringkondade ja tuntud osalejatega, kes ahvatlevad inimesi selle või selle "kahjuliku toote" ostmiseks, kuigi nad ise kunagi ei ole, reklaamivad, kuna nad näevad oma kuju ja tervist.
Teleri vaatamise mõju
Teleri mehe ees asuv valgus ei saa kaalust alla võtta, kuna see ei tarbi kaloreid. Sellise elustiili tõttu võivad teil esineda mitmesugused südame-veresoonkonna haigused ja muud veelgi tõsisemad terviseprobleemid, mis võivad surma põhjustada. Kui veedate päevas üle 4 tunni televiisori ees, siis on tõsiste südameprobleemide oht 80% kõrgem kui neil, kes vaatavad "sinist ekraani" vähem kui 2 tundi. Inimorganismi istuva elustiili tõttu suureneb liigne rasv ja kolesterooli tase veres suureneb. Üldiselt on mõne kuu pärast selline elu võimalik märgata tegelikke muutusi välimuses ja terviseprobleemides.
Mida ma peaksin tegema?
Sa peaksid mõistma, et reklaamid luuakse selleks, et meelitada ostjaid ja heledamaid ja
Samuti on otstarbekas piirata telerite vaatamise aega lastele, kuna nad on reklaami tõttu veelgi rohkem kallutatud. Lapse jaoks 2 tundi päevas - maksimaalne lubatud aeg, mis tal teleri ees saab kulutada. Näiteks Ühendkuningriigis on valitsus pikka aega keelanud reklaamida laste kanalitel olevat kahjulikku toitu.
Seepärast lahendage see probleem iseendale nii kiiresti kui võimalik ja kõige paremini eelistage tervislikku eluviisi ja aktiivset puhkust.