Seller for weight loss - retseptid

Seller - üks parimaid tooteid kehakaalu langetamiseks, mille korrapärane kasutamine aitab keha puhastada ja noorendada. See köögivilja sisaldab rohkesti kasulikke vitamiine ja mineraale, mille tõttu see mitte ainult ei aita lahti naatriumlaastest, vaid parandab ka naha, silmade ja juuste seisundit. Madala kalorsusega sisu puhul on ainult 18 kcal 100 g kohta, seeber küllustab kogu keha kogu vajaliku energiaga.

Kui olete huvitatud sellest ime-köögiviljast ja olete valmis proovima oma välimust sellega parandada, siis ütleme teile, kuidas keedetud sala kaalulangus.

Seller juurvilja kaalulangus

Koostis:

• seller - 2-3 varred;
• keefir - 1 l;
• vesi - 1 spl.

Ettevalmistus

Selerali vars, rest riiki, pannakse purki või pannile, vala keefir ja vesi, segatakse kõik põhjalikult ja juua, kui kaalulangus on valmis. Sa pead sööma enne iga sööki, see parandab mao ja soolte tööd.

Parim asi selles köögiviljas on see, et varsad sellerist ja juurtest ning maitsetaimed sobivad kehakaalu langetamiseks. Me võttisime teile mitmeid retsepte kehakaalu kaotamiseks petioled selleriga.

Näiteks väga lihtne jookide retsept sisaldab ainult varred sellerit ja kurki. Sa määrad oma koguse ennast. Lihvige lihtsalt segistis olevad köögiviljad, eemaldage saadud mass ja valage mahl eraldi kausse. Suurepärane jook on valmis, peate seda jooma hommikul tühja kõhuga ja enne iga sööki, kuid mitte rohkem kui 200 ml päevas.

Koostis:

• roheline õun - 2 tk;
• õunteelleri varred - 2 tk;
• kurk - 2 tükki;
• oranž - 1 tükk;
• sidrun - 1 tükk;
• till ja petersell - 1 kamp;
• Värske piparmünt - 1 kamp.

Ettevalmistus

Õunades eemaldage südamik ja lõigake need viiludeks. Sellerid hakkima väikesed kuubikud ja kurgid - väikesed viilud. Sidrunikooriga lõigake see kõigepealt ringidesse ja need on juba neljandikku. Tee sama koos apelsinidega, eemaldage ainult koor, piisab, kui peske seda hästi.

Prillid kraapima hakkimisega ja piparmünt pisaratega oma kätega. Kõigi nende koostisainete ümber asetage kann, valage 4 liitrit vett ja nõudke külmikus päevas. Jooma seda limonaadit hommikul ja igal ajal, kui soovite midagi uut ja kasulikku.

Pange tähele, et kaalulangus sobib mitte ainult värske seller. Sellest köögiviljast valmistatud supp anname märkimisväärseid tulemusi, kui te seda regulaarselt kasutate. Pakume teie tähelepanu kahel viisil, kuidas valmistada kaalulangus selleriga supp.

Koostis:

• seller juur - 200 g;
• valge kapsas - 500 g;
• kikerhernes või spargel - 400 g;
• tomatid - 6 tk;
• sibul - 6 tk;
• porgand - 6 tk;
• Bulgaaria pipar - 1 tk;
• tomatimahl - 1,5 liitrit;
• kõik rohelised - maitse järgi;
• vürtsid - maitse järgi.

Ettevalmistus

Köögiviljad pesta, need, mida on vaja koorida ja lõigata ribadeks. Pange need kastrulisse, täitke tomatimahl ja keetke. Kui teie maitse on natuke paks, võite lisada vett. Pärast keetmist küpseta suppi umbes 10 minutit, pidevalt segades. Seejärel vähendage soojust, katke pann pannil kaantega ja küpseta nõusse veel 10 minutit.

Koostis:

• valge kapsas - 300 g;
• Seller-rohelised - 1 kamp;
• sibul - 6 tk;
• tomatid - 2 tk;
• Bulgaaria pipar - 1 tk;
• vesi - 3 l;
• vürtsid - maitse järgi.

Ettevalmistus

Loputage köögiviljad, koorige ja lõigake väikesteks tükkideks. Kastke need kastrulisse, valage vette ja keetke, küpseta 15 minutit. Seejärel lülitage tule välja, lisage oma lemmik vürtsid ja laske suppi pruulida vähemalt paar tundi.