Patissons - hea ja halb

Paksuse välimus on väga ebatavaline, mis kohe eristab seda köögiviljasarjast. Kuigi patisson on sugukond squashi ja kõrvitsa, see ei sarnane mitte kummalegi teisele. Kõige enam on selle kuju sarnane kahekihikale läätsele, millel on lainelised ebaühtlased servad. Patissons on igas suuruses, alates väga väikestest, rusikas, kuni kilogrammide kaaluga hiiglasteni. Need võivad olla pehmed rohelised, valged, kollad, dekoratiivsed triibud. Kuna tarbijate seas ei ole piisavalt populaarseid, ei tea vähe koerajuhi kasu ja kahju. Kuigi neid kasutatakse sageli maalises stiilis kaunistuseks.

Mis kasu on squashist?

Squashi kasutamine on peamiselt nende vähese kalorsusega sisaldus: sada grammi - ainult 19 kalorit. Kuid sellest köögiviljadest valmistatud toidud on täiuslikult täidetud ja pidevalt näljahäired. Toiteväärtuse saladus on kiudaineid ja kasulikke süsivesikuid. Kuigi ka rasvasid ja valku patissonsides on, aga neid pole veel palju.

Toiduse kasulikke omadusi määravad ka vitamiinide ja mikroelementide köögiviljad: C, B1 ja B2, PP, raud, fosfor, kaalium, naatrium, magneesium, molübdeen, tsink jms. Kollast-oranžides sortides on ka A-vitamiin ja luteiin, mis aitab puhastada verd. Seetõttu on trombotsüütide, tromboflebiidi, ateroskleroosi jms patsientidel soovitatav kasutada erksavärvilisi puuvilju. haigused. Köögiviljade vesine liha mõjutab hästi seedetrakti peristaltikat, aitab optimeerida neerude ja maksa tööd. Patissoni dieedil saate kiiresti ja ohutult kaalust alla võtta.

Aga peale patissoni kasu ja kahju ka. Ülemäärastes kogustes võivad nad põhjustada seedehäireid ja süvendada juba olemasolevaid seedetrakti patoloogiaid. Neid ei soovitata söömiseks gastriidi ja sarnaste haigustega patsientidel.