Kõhulahtisus või tavalistel inimestel on kõhulahtisus soolehaigus, kus sageli esineb lahtist väljaheidet. Provok võib olla mitmesugused haigused - mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, krooniline põletik, haavandiline koliit, pärasoolevähk ja teised, samuti teatud toidud ja hügieenimeetmete mittejärgimine. Selles artiklis kirjeldatakse, milline peaks olema täiskasvanu kõhulahtisuse toitumine.
Kõhulahtisuse ja düsbioosi toitumine
Kuna see haigus tõsiselt keha veetab, põhjustab kollikku, turseid , kääritamist ja häirib soolestiku mikrofloorat, tuleb patsiendi toitumine kujundada nii, et see ärritatud limaskestade rahulikuks, põletikust eemaldamiseks ja vedeliku puudumise tagamiseks kehas. Kõik saadud toidud peavad olema keemiliselt, termiliselt ja mehaaniliselt säästvad, et vähendada seedetrakti tüve. See on umbes see, mis ei sisalda happeid, vürtse ega maitseaineid, on mugav temperatuur ja struktuur, kergesti seeditav.
On väga oluline lisada siduva toimega toiduga tooted, mille hulka kuuluvad riis, linnukese, kudoonia, kaneel. Riisi saab kasutada ka garnistina, ja see on ikkagi kasulik joovastada. Iga rasvane ja praetud toit võib seisundit halvendada, nii et liha ja kala peavad valima madala rasvasisaldusega sorte ja küpsetama aurutamiseks või keetmiseks või isegi paremaks kotletid aurutatud või lihapallidega ning kartulit, piparmündi vees ilma õli lisamata.
Kõhulahtisuse ärritunud soole sündroomi toitumine sisaldab putru, kuid ainult vees. Suur kasu võib tuua madala rasvasisaldusega puljongi, marli ja želee, munade ja kodujuustuga libisevad supid, kuid värsketest puuviljadest ja köögiviljadest tuleb jätta kõrvale, kuna nende sisalduv kiu raskendab olemasolevat probleemi. Üks kord päevas saate õunte küpsetada ja peaaegu ilma piiranguteta on banaane, mis on küllaldaselt kaaliumi, kõhulahtisuse perioodil kehast välja pumbata. Haiguse esimesel päeval ei saa te üldse midagi süüa, vaid juua ainult mineraalvett ilma gaasi, regidroni, taimseid või mustat teed sidruni, looduslike rooside puljongiga. Ja järgmisel päeval hakkame veidi ja järk-järgult sööma.
Toitumine pärast kõhulahtisust
Mis mõnda aega on väljaheitest normaliseerunud, on parem hoida säästvat toitu - umbes 3-7 päeva. Jällegi vältige kõike, mis võib põhjustada mao ja soolte ärritust. Pooltoodete puhul ei tohi veel üle minna, toitu ise süüa, välja arvatud praadimine, ja köögiviljad ei ole toored, vaid hautatud. Selline toitumine pärast kõhulahtisust täiskasvanutel aitab taastada seedetrakti normaalset toimet.