Toitest keeldumist teostavad paljud mungad, erinevate usuliste liikumiste järgijad ja tavalised kodanikud. Samal ajal ei suurene nende heaolu mitte ainult halvemaks, vaid ka normaalseks. Laedast saadav kasu on tohutu. Ja selle või selle tulemuse saavutamiseks on erinevaid meetodeid.
Kõhupoissi eelised kehale
Kalorikoguse järsu vaesumisega hakkab keha kulutama oma rasvkoe ja ketooni kehad glükoosi täiustamiseks ja see suurendab neerupealhormoonide tootmist, kortikosteroide, mida iseloomustab põletikuvastane toime. Seetõttu on küsimus, mis on hea näljahäda, võite vastata, et sellel on terapeutiline mõju erinevates haigustes.
Lisaks käivitub see lagunemissaaduste puhastamise protsess - räbud, toksiinid ja mürgid. Igapäevased elundid puutuvad kokku mürgise keskkonna agressiooniga. Mõned toksiinid on neutraliseeritavad, mõned ladestuvad kudedesse, lümfisse ja rakkudesse räbu kujul. Nad kogunevad järk-järgult ja mõnes kohas provotseerivad peamiste elutähtsate funktsioonide rõhumist. Kui parasiidid on asustatud, võib olukord oluliselt halveneda.
Vahetuse eelised vees
See meetod hõlmab toidu täielikku keeldumist. Te võite juua ainult puhast puhast vett, mis on toatemperatuuril hoitud. Korrapäraselt pöördudes selle tehnika poole ja harjutades seda iga 7 päeva järel 1-3 kuud, võite valmistada keha pikemaks pidurduseks toidust ja vabaneda paljudest vaevustest. Need, kes on huvitatud sellest, mida hea näljahäda vees on kasulik, võite sellele vastata:
- Suureneb immuunsus.
- Puhas keha. Toidu puudus annab seedetraktist võimaluse puhata ja veeta energia, mitte seedimist, vaid puhastamist.
- Uuendab keha.
- Paraneb soole mikrofloor. Putrafaktiivsed protsessid seedetrakti organite peatuses ja surevad patogeensed mikroorganismid. Kääritatud fermentatsiooni kasulik floora jääb ja paraneb ning selle tulemusena paraneb soolestikus bioloogiliselt aktiivsete ainete süntees.
Kuiva paastumise eelised
Kui keeldute nii toidust kui vedelikest, paigutatakse organism veelgi raskemates tingimustes. Niiske nälgimisele iseloomulike protsesside kiirus suureneb oluliselt. Kuded jagunevad veelgi kiiremini ja ravitoime saavutatakse juba kolmandal päeval ja langeb kokku ketoatsidootilise kriisiga. Pikkus on 9.-11. Päeval. Lõputust kasu on puhastuse kiirendamine, sest isegi vesi voolab kehasse. See põhjustab rakkude toksiine põletamist oma ahjus.
Vee puudumisel käivitub sisemine termotuumareaktsioon, mille tulemuseks on kõige elujõulisemate, tervislike rakkude ellujäämine ja patsiendid surevad. Muutumatu koostisega veri läbib filtrielemente korduvalt, plasma muutub täiesti puhtaks, hüübimine normaliseerub. Kuiva tühja kõhu kasu poolest on ka tugevam põletikuvastane toime, sest igasugune põletik vajab vett ja selle puudumisel surevad koheselt mikroobid, viirused ja muud patogeenid. Ainult keharakud võivad konkurentsi vastu pidada.
Kas paastumine on kasulik maksa jaoks?
Maks toimib kehas olulisel määral - see läbib vere massi ja puhastab seda toksiinidest, viirustest, mürgistest jne. Toidu puudumisel kiireneb lipiidide ainevahetus kehas. Nende sisaldus maksas langeb 30% võrra. Need, kes on huvitatud sellest, kas tühja kõhuga on kasu C-hepatiidi puhul, tuleb märkida, et see on põletikuline haigus ja peaks seda kasutama. Lisaks ei toodeta toidu puudumisel aminohapete metabolismi protsessis osalevaid ensüüme ning alaniinaminotransferaasi (ALT) tase jääb normaalseks.
Kas paastumine on kasulik gastriidi raviks?
On teada, et gastriidi ja maohaavandi sagedane põhjus on patogeenset mikroob Helicobacter pylori . Selle eripära on see, et see elab ja kordab ainult happelises keskkonnas, mis tekib enne söömist või söögi ajal. Vältimaks mahla sekretsiooni maost ja suurendades selle happelisust, aitab see näljahäda. Seda näidatakse ainult gastriidiga inimestele. Mõõdukas tühja kõhuga on neile hea. Kuid kroonilise haavandusega inimesed on vastunäidustatud.
Kas paastumine on pankreatiidi jaoks kasulik?
Selles haiguses kulgevad kõhunäärme poolt toodetud ensüümid halvasti 12-tüüperstüünise soolestikus ja suurendavad nende aktiivsust näärmetes ennast, provotseerides selle elundi põletikku. Lühikese näljahäda kasulikkus pankreatiidi korral on teaduslikult tõestatud. Toidu puudus annab rahule rahu ja taaskasutamise protsess on kiirem. See on esimene asi, mis on ägeda perioodi vältel patsiendile ette nähtud koos külma ja puhkega.
Depressiooni kohale jäänud eelised
Seda radikaalset meetodit kasutatakse laialdaselt paljudes psühhiaatriahaiglates. Sellisel juhul on ühepäevase paastumise kasu ebaoluline: on vaja võtta kaks kuni kolm nädalat. See annab võimaluse keha eemaldada apaatia olukorrast. Inimene hakkab tundma emotsioone - nii meeldivaid kui ebameeldivaid. Koos toksiinide puhastamisega tõuseb toon ja koos sellega on soov elada ja võidelda haigusega.
Aju paastumise eelised
Toidu keeldumisel ajus on aktiveeritud soodsad neurokeemilised muutused. Lühiajaline paastumine on kasulik, sest:
- Parendab kognitiivset funktsiooni.
- Suureneb halli aine võime stressi vastu pidada.
- Suurendab neurotroofsete tegurite taset.
- Supresseerib põletikku.
Pole kahtlust, et paastu on kasulik, sest see võtab rakud unest kuni enesetäiendamise seisundini. Uute tüvirakkude neuronite moodustumise, ketooni tootmise stimuleerimise ja mitokondrite arvu suurenemise tõttu närvirakkudes suureneb õppimine ja parandatakse mälu. Ajukudede võime parandada DNA-d ja kohaneda stressidega suureneb.
Kasu paastumisest kehakaalu langetamiseks
- Toit, see tähendab, kehas olevad kalorsused ei toimi, mistõttu ta kasutab oma reserve.
- Huvitatud, milline on veel näljahäda kasu, on väärt öelda, et söömise peetumine algab puhastamise protsessist. Selle tagajärjeks on taastumine, mille tagajärjel normaliseerub ainevahetus ja ainevahetus.
- Lõputu kasu on ka kõikide kehasüsteemide taaskäivitamisel. Selle tulemusena vabaneb ta mitte ainult lisaraskadest, vaid ka paljudest haigustest.
- Regulaarne paastuvus põhjustab mao suuruse vähenemist. Selle tagajärjel satub see küllaltki kiiremini ja inimene liigub tundmatult väiksemate portsjonitena. Ta saab sellega kiiresti harjuda ja jätkab soovitud tulemuse saavutamist sama moodi.
- Lõpuks on ka õiged toitumisharjumused. Kaalu kaotamine lõpetab kahjulike toodete nautimise ning kasulikud saavad selle toiduse aluseks.