Greibi massi kadu saab kasutada mitmel viisil: süüa seda ja juua sellest mahla, lisada õli vanni ja isegi seda ümbritseda. See puu omab mitmekülgset toimet kehale, kuid mis kõige tähtsam on see, et see on võime ladustatud rasva jaotada ja vältida uute moodustumist. Teisisõnu - see on suurepärane looduslik rasvapõletusahi, mis lisaks sellele on meeldiv ja värskendav maitse!
Kuidas kasutada greipfruudi kehakaalu langetamiseks?
Greipfruudi kasutamine on suurepärane vahend kehakaalu alandamiseks.
- Greibimahl kehakaalu langetamiseks. Pressige see mahl lihtsalt tsitrusviljadele. Seda saab maitsestada joogiveega. Soovitatav on need vahetada õhtusöögiga või võtta greibimahl öösel, et kaalulangus oleks kiire.
- Greibi kokteil kaalulangus. Greibimahla saab segada õunamahla või ananassiga - see kokteil on uskumatult kasulik ja meeldiv maitse järgi. See võib olla joob kui teine hommikusöök. Jook greipfruudist kaalulangus võib võtta ka 0,5-1 klaasi 20 minutit enne söömist.
- Taimetoit salat greibimahlaga. Koorige pool greipfruut, 1 tomatit, salatit lehed, rohelised, hõõru sidrunimahlaga. Suurepärane õhtusöögile ja õhtusöögile.
- Juustu ja greibimahlaga salad. Koorema võrdsetes osades keedetud kanarind, greipfruud, bulgaaria pipar, tomati. Segage sidrunimahla ja oliiviõli.
Ükskõik milline neist toidudest võib asendada toidu sissevõtu, mistõttu kaalulangus saavutatakse, sest tavalise kalorivahendi asemel saate palju vitamiine ja vähe kaloreid!
Ärge unustage, et peaksite võtma tõsiselt kaalulangus, pole mõttekas lisada vähese kalorsusega õhtusööki toidus, kui sa sööte pooleldi šokolaadikarbi ja tükk kooki lõunasöögi ajal ning lõunasöögiks - friikartulid ja suur tšellist . Teisisõnu, ilma piiranguteta see ei toimi, peaksite loobuma magusast, rasvast ja aurust, et saavutada kõige muljetavaldavamad tulemused. Ligikaudne toit võib olla selline:
- Hommikusöök - roheline tee, kaerahelbed või praetud munad.
- Teine hommikusöök on klaasi mahlast.
- Lõunasöök - greibi salat ja 150 g. kana rinnatükk.
- Õhtusöök - greibimahlaga salat.
- Enne magamamist - mahl.
Kui sa tõesti tahad magusat, võite endale lubada ühe hommikusöögi teise hommikusöögi või mõne bitti mõruv šokolaadi. Pärastlõunal ei saa magus olla ja magus ja jahu samal ajal peate täiesti unustama.
Greibiõli eeterlik õli kaalulangus
Võite kasutada greipfruudiõli mitmel viisil ja igaüks neist annab hea täiendava efekti.
- Lõõgastav vann koos eeterliku õliga. Greibiõli kaalulangus aitab teil lõõgastuda ja ära hoida valet nälga. Kasutage seda väga lihtsalt: lisage 5-7 tilka sooja vee vannile. Võtke paremini vannis päeva, õhtuti 15-20 minutit.
Eriti hea on vann pärast intensiivset sporti. - Rätid koos eeterliku õliga. Kasutage greibiõli, mis on 1: 1 lahustatud oliiviõli, probleemsetele kohtadele, massaaži, asetage 4-5 kihti toidulisandi peal. Pange alla seina all ja laske umbes 2 tundi, seejärel eemaldage ümbris.
- Meeste ja greipfruudiga mähised kaalulangus. Tehke kõik toimingud samamoodi, nagu eespool kirjeldatud, lisage lihtsalt paksu meega greipfruutõli. See segu täiuslikult aitab võidelda tselluliidi vastu, eriti varases staadiumis.
Need meetodid iseenesest ei aita teil kaotada naela, kuid koos toiduga ja spordiga saab tulemusi kiirendada ja konsolideerida.