Me kõik teame, et nõud on aurutatud, neil on madala kalorsusega sisu ja maitse. Need on ka keha jaoks kasulikud. Täna tahame teile pakkuda paar lihtsat retsepti kanafilee valmistamiseks mitme paari kaupluses.
Kanafilee aurutatud multivarkis
Koostis:
- värske kanafilee - 750 g;
- sool on hea - maitse järgi;
- joogivesi - 665 ml;
- must pipar maa - maitse järgi.
Ettevalmistus
- Kanafilee sulatatakse eelnevalt ja vajadusel loputatakse.
- Seejärel kuivatage rätikuga ja lõigake väikeste kuubikuteks.
- Me hõõru liha kõigis osades vürtside ja soolaga.
- Multivarka potis valatakse vett, pannakse välja "Varka na stei" ja oodatakse keemist.
- Vahepeal asetage kana tükid aurukarburisse ja paigaldage see seadmesse.
- Lülitame sama programmi, sulgege mitu kaadrit kaanega ja märkige see 15 minutit.
Kana aurutatud karbonaad
Koostis:
- kanafilee - 2 tükki;
- vürtsid ;
- filtreeritud vesi - 555 ml.
Ettevalmistus
- Lõigake filee tükkideks ja õrnalt õrnalt munaga.
- Hooajatagu mõlemal pool liha vürtsidega ja asetage grilli aurulainetele.
- Me täidame multivarki roogi külma joogiveega, viime keemiseni ja paneme korv ülevalt lihaga.
- Sulgege seade, valige "Steamed aurutatud" ja küpseta kana 30 minutit.
- Kui signaal on valmis, nihutame paarist valmistatud kanafilee multivarkaist lamedale plaadile ja serveerime.
Küpsetatud kanafilee aurutatud
Koostis:
- kanafilee - 550 g;
- filtreeritud vesi - 750 ml;
- sibula valge sibul - 50 g;
- piim - 125 ml;
- valge leib - 3 viilu;
- sool;
- muna - 1 tk
Ettevalmistus
- Kanafilee peeneks hakitud nuga.
- Valge leib valas kuiva piima ja jäetakse 10 minutiks.
- Seejärel pange see puhta kätte homogeenseks konsistentsiks.
- Sibul puhastatakse ja hakitakse väikeste kuubikutega.
- Nüüd segatakse sibulafilee kaussi, lisage piimapulber, murrage muna ja maitsesta seda.
- Kanaliha hoolikalt sõtkuda ja vormitakse väikeste ümmarguste kottidega.
- Teie multivarka kaussi valatakse külma külma veega ja keedetakse selle peale "Varka".
- Ülaosast sisestage võre paari valmistamiseks mõeldud tassi ettevalmistamiseks ja me paneme ette oma ettevalmistused.
- Lülitage ekraaniprogramm "Steam cooking" sisse ja märkige täpselt 40 minutit.
See on kõik, tükeldatud kanafilee kana kotletid, mis on valmis serveerima!