Greibimahl - tsitrusviljad, mis on saadud oranži ja pomelo ületamisel. Nagu enamus selle aromaatse perekonna esindajatest, on greibil on koostise tõttu mitmeid positiivseid omadusi, nimelt:
- kaitseb keha vähki;
- aitab võidelda nohu ja grippi;
- parandab laevade tooni ja üldist seisundit;
- avaldab positiivset mõju vereringes;
- soovitatav depressiooni keeruline ravi, krooniline väsimus;
- on lisatud toidust madala kalorsusega sisalduse ja maksa toksiinide puhastamise võime tõttu, suurendades nii mitte ainult üldist toonust ja seedimist, vaid ka välimuse parandamist.
Kui soovite kaalust alla võtta, kasutatakse tulemuste saavutamiseks mõnikord kõige hullumeelset ja mitte alati lihtsat viisi. Siiski ei kehti see soovitus, et võite greipi öösel süüa. Madalast suhkrusisaldusest tingituna ei anna see puu vähemalt olulist täiendavat kalorit, lisaks sellele ei piira see meetod toitu enne voodisse sattumist. Sellepärast on paljud toitumisspetsialistid soovitavad, et need oleksid dieedi jaoks kasulikud. Lisaks tänu punasele maitsele suudab ta nälga tunda ja aitab magada mitte tühja kõhuga.
Kuid arvamus, et rasv tarbitakse öösel, kui greipfruud võetakse, on midagi enamat kui müüt, mida ei ole kliiniliselt kinnitatud. Asjaolu, et see puu lihtsalt ei sisalda aineid, mis võivad subkutaanse rasva hävitada. Sellegipoolest on tema abiga kolesterooli taseme langus veres madalam, tänu ainele, mida nimetatakse naringiiniks ja mida leidub suurtes kogustes koorega, sisemiste vaheseinte ja greipfruudi kiledega.
Kas ma võin süüa greibi pärast koolitust?
Pärast hilinenud treeningut võite soovida kustutada nälga enne voodisse minekut. Sellises olukorras leevendavad greibid ja umbes 150 grammi keedetud kana rinnatunnet näljahäda ja annavad kehale proteiini, mis ei kahjusta joonist.
Miks ja kes ei tohiks greipi süüa öösel?
Loomulikult on greibid öösel kasulikumad kui koogid, aga kas keegi võib seda kõigile soovitada? Esiteks peate hoiduma tsitrusviljadest põhjustatud allergiate kasutamisest. Teiseks, see võib parandada ebameeldivaid tundeid maohappe suurenenud happelisusega. Absoluutselt vastunäidustatud inimestel, kellel on mao- ja kaksteistsõrmiksoole peptiliste haavandite haigused.