Paljud alustavad oma tööpäeva koos tassiga lõhnava kosutava kohvi. Ta on puhas päeva jooksul, et tööl käituda. Õhtul võimaldab see jook keskenduda asjadele, mida peate kiirelt lahendama järgmise päeva lõpuni. Ja nii nõiaringis.
Paljud isegi ei mõelnud kohvi kogusest, mida nad jooksevad päevas, ja see on kohvi juua kahjulik. Ja kui võtate selle nädala, eluks?
Miks on ju palju kohvi juua kahjulik?
Arstid ja toitumisspetsialistid ütlevad ühehäälselt, et isegi me ei söö midagi (kuigi see on oluline), aga kui palju me sööme. Nii harjumused arenevad. Ilma toiduga ei saa me päevast elada, kuid harjumus on, kui me ei ole näljane, toob kaasa ülekaalulisuse ja siis tapab toit. Kohvi võib öelda sama. Kohv on erinev. Sellel võib olla erinevaid omadusi.
Mida peate kohvi tundma õppima?
Kohvi maitse sõltub sordist, valmistamise viisist, kohast, kust see pärineb. Türkis on valmistatud kohv, kohvimasinist või kohvimasinast saab jooki. Kohv võib olla:
- lahustuv;
- filtreeritud;
- piimaga;
- vürtsidega;
- siirupiga;
- puuviljadega;
- jäätisega;
- lihtne kohv ilma midagi.
Rääkides sellest, kas lahustuva kohvi joomine on kahjulik, on vastus positiivne, eriti kui on kahtlusi ostetud toote kvaliteedi suhtes.
Kohvi kasulikud omadused
- Kohvioad on suur kofeiin , millel on psühho-stimuleeriv toime. Kohv stimuleerib närvisüsteemi ja südame tööd, kuid võib mõjutada rõhu suurenemist. Seetõttu on see sobivam hüpotooniline.
- Paljud, tõenäoliselt, on huvitatud, et teada saada, et kohvi saab ravida profülaktikaks 2. tüüpi diabeedi korral.
- Kohvi on soovitatav juua ennetava kasutamise eesmärgil, et mitte põhjustada Parkinsoni tõbe . See kehtib eriti meeste kohta.
- Kohv, võib küll küllaltki hästi, võib kasu saada haigetele nõrga gastriidi vormiga, kuna see aitab suurendada mao sekretsiooni.
- Sa ei saa juua kohvi inimesi, kellel on suurenenud erutuvus, hüpertensiooniga.
Kohv võib olla sõltuvusttekitav.
Kas on igapäevaselt juua kohvi juua kahjulik?
Ei, kui te järgite meedet. Nagu iga toode või jook, mida me iga päev kasutame, on kohvil oma eelised ja puudused. Aga kõik isiklikult. Keegi saab juua tassi kohvi ja magada minna - midagi temast ei juhtu. Ja kellelegi, mõni piima juurest muutub valulikuks unetuseks. Ainult kõigi jookide omaduste ja omaduste tundmise kohta võime järeldada, kui sobib teile, kui turvaline see on teie jaoks.