Mine apteeki ja küsige, milliseid vitamiine. Teile pakutakse pillid, dražeed, marmelaadipallid, kommid, kapslid, vedelad lahused ja isegi kihisevad vitamiinid . See on viimane liik, mis on nüüd erilise populaarsuse saavutanud ja mitmel põhjusel. Selles artiklis käsitletakse kasulike ainete selle vabanemise vormi iseärasusi.
Kihisevate vitamiinide omadused
Kihisevad vitamiinid on vitamiinid tablettide kujul, mis tuleb enne tarbimist lahustada vees. Nad lahustuvad kergesti, iseloomulikud - ja seega nende nime.
Pole saladus, et lahused kujul olevad ained imenduvad palju kiiremini, sest inimese keha puhul on see varane lapsepõlvest tuttav varieeruvus. Selliste vitamiinide imendumine ja seeduvus on palju suurem kui tavalistel. Lisaks sellele kõrvaldab see võimalus seedetrakti kahjustuse. Kui pärast tavaliste tablettide võtmist tunnevad mõned inimesed iiveldust ja muid ebameeldivaid reaktsioone, siis on nad peaaegu täielikult välistatud.
Lisaks pakuvad parimad kihisevad vitamiinide tootjad üsna meeldivat maitset ja neid on palju mugavam võtta, veelgi enam - neid on lihtsam veenda lapsi vastu võtma.
Siiski on mündi veel üks külg: need komponendid, mis põhjustavad vitamiinide lahtilaskmisel piitsumist, sisaldavad happeid, näiteks sidrunit. Sagedasel kasutamisel pole see hambaemaili jaoks ohutu ja võib põhjustada kaltsiumipuhastus, mis põhjustab probleeme.
Millised kihisevad vitamiinid on paremad?
Nüüd on rikkalik valik kihisevatel vitamiine, ning et otsustada, mida osta, on parem mitte laisk ja kompositsiooni lugeda. See valik, mis on mõistliku hinnaga vitamiinide maksimaalne kogus ja mida tuleb võtta. On vaja hinnata mitte ainult nimede olemasolu loendis, vaid ka seda, kui palju mikrogrammi ainet on vaja iga tableti jaoks.
Populaarsete valikute hulgas saate loetleda Multifort'i (tasakaalustatud komplekt 13 vitamiini ja 10 mineraalainega) ja Supradin (12 vitamiini ja 8 mineraali). Kehalise immuunsuse jõudude säilitamiseks kasutage kevadel ja sügisel selliseid komplekse.
Lisaks on olemas ka isoleeritud võimalused - näiteks kihisevad B-vitamiinid või C-vitamiin See on suurepärane võimalus neile, kes on uuritud ja täpselt teada, mida organismist puuduvad ained.