Kes ei meeldi kompott kuivatatud puuviljadest?! Seda saab joob nii kuumalt kui külmalt. Külma korral pehmendab see janu ideaalselt, nii et see on parem süüa suvel ja pane see külmikusse ja kuumasse - see soojeneb talvel pärast pikki jalutuskäike külma.
Kuivatatud õunte, aprikooside, pirnide, rosinate, ploomide kuivatatud puuviljade kompott, nii et seda võib pidada vitamiinide täiendavaks allikaks. Komposti võib lisada ja eksootilisi puuvilju, näiteks kuivatatud ananassi, banaani, kiivi. Kuidas valmistada kuivatatud puuviljakompot? Vaatame koos teiega välja kuivatatud puuviljakomposti retsepti.
Kuidas valmistada kompott kuivatatud puuvilju?
Koostis:
- Kuivatatud õunad - 200 g;
- kuivatatud pirnid - 150 g;
- kuivatatud puuviljade segu - 400 g;
- vesi - 2 l;
- suhkur - 150 g.
Ettevalmistus
Loputage õunad hästi kuuma veega ja pirn ja kuivatatud puuviljad leotada 5-10 minutit. Keeda veekapis, lisage suhkur ja segage korralikult lahustumiseks. Saadud siirupis pane kõigepealt õunad ja pirnid 5 minuti pärast puuviljade segu. Küpseta seda kogu kuumusega 25 minutit. Lõpuks lisage sidrunimängu, vanilje maitse järgi. Me koos kokku paneme veel 10 minutit ja eemaldame selle tulekahjust. Katke kaanega, andes komposti kuivatatud puuvilju infundeerides. Vitamiinjoog iga hooaja jaoks on valmis!
Kompott kuivatatud puuviljade mitmekordne
Kui teil on multivarker, pakun ma multivarkis kuivatatud puuviljade kompotti kompotti. Selgub, et see on väga maitsev ja lõhnav.
Pesutatud kuivatatud puuviljad on pakitud multivarki. Lisage suhkur ja vesi maksimaalseks riisiks. Multivarker pannakse "kustutamise" režiimi umbes 1-2 tunniks. Parem on komposti öösel panna, siis mitmemõõtmeline läheb kütmise režiimi, ja teie kompoti kuivatatud puuvilju infundeeritakse kuni hommikuni nagu termos.
Kuidas valmistada lapsele kompoti kuivatatud puuvilju?
Kõik lapsed on rõõmsad kuivatatud puuviljade kompotidest. Laste kompoti jaoks on parem valida oma vanematele mõeldud puuviljad, sest nad on keskkonnasõbralikud ja mahlasemad. Kui peate ikkagi ostma kuivatatud puuvilju, siis võtke paremini vastu oma piirkonnas kasvatatavad - õunad, pirnid jne Igas kompostis võite lisada rosinaid.
Koostis:
- Erinevatest puuviljadest (pirnid, õunad, ploome, rosinad) - 350 g;
- vesi - 2 liitrit.
Ettevalmistus
Kuivat puuvilja põhjalikult loputa kuuma veega ja asetage potti keeva veega. Küpseta umbes 30 minutit, lõpuks saate lisada käputäis rosinaid. Suhkru asemel võite panna paar lusikad meest, kui lapsel pole seda allergiat.
Kui kasulik on kuivatatud puuviljade kompott?
Kuivatatud puuviljade kompott on seedimisele väga kasulik. Kuivatatud puuviljad sisaldavad palju pektiine, mis parandavad seedimist, stimuleerivad soolestiku peristaltikat. Kuivatatud puuviljade kompottide regulaarsel kasutamisel normaliseeruvad ainevahetusprotsessid, organismist elimineeritakse toksilised ained, liigne kolesterool. Mikroelementide ja vitamiinide sisalduse järgi on need palju rikkamad kui poes ostetud mahlad. Nii et juua kompott kuivatatud puuviljadest ja ole tervena!