Halva on Araabia delikatess, mis on leiutatud Iraanis juba ammu ja mis on armastanud paljud inimesed kogu maailmas. See on vahustatud karamell, mis on segatud pähklite, seemnete, seesamise või muude lisanditega. See põhjustab tema mitmekesisust ja rikkaliku maitsega paletti. Sellest artiklist saate teada, kas Halva on kasulik ja kas see on seda väärt oma toidus .
Halva kasulik omadused
Klassikaline päevalillavi halva on väga kaloriline - 100 g toote kohta on see 516 kcal. Kui aga nende arv on piiratud, ei mõjuta see näitu. Sellise kõrge kalorsusega sisaldus sisaldab 11,6 g valku, 29,7 g rasva ja 54 g süsivesikuid (halva selle koostise tõttu on diabeetikutele rangelt vastunäidustatud).
Halva rikkalikuma toiteväärtuse abil saate keha küllastuda kasulike ainetega: taimsed rasvad, polüküllastumata rasvhapped, valgud, toiduvili. Ida-delikaatsuses on paljud vitamiinid - E, PP, B2, B1, D ja sisaldavad ka mineraale nagu raud, vask, kaalium, fosfor, magneesium, kaltsium ja naatrium. Sellist hämmastavalt kasuliku raviga analoogi on raske leida!
Kuid halva on köögivilja kolesterooli (fütosterool) allikas, mis on kasulik, mis võib asendada "kahjuliku" inimese kehas ja seeläbi tugevdada veresoonte tervist ja südant.
Milline on halvaan kasutamine naistel?
Halva on suurepärane E-vitamiini allikas, mis mõjutab naiste tervist, reproduktiivset funktsiooni ja rakkude võimet uuendada ja seega säilitada noorukeid ja ilu.
Idamaade haremites teadsid nad palju maiustustest - nad ei ole mitte ainult maitsev, vaid neil on ka suurepärane mõju kehale. Kuid selleks, et näitajaid ei kahjustaks, peaksite seda toodet rangelt kasutama hommikul ja väikestes osades. Selle lähenemisviisi abil tunnete halva ainult positiivseid omadusi.