Honey on üks kõige kasulikumatest looduslikest toodetest, millel on kehas tervikuna väga suur mõju, üksikutele organitele ja süsteemidele. Kuid selleks, et olla kasulik, peate teadma, kuidas korrektselt meest ära kasutada. Mee ja muude mesindussaaduste ülemäärane ja kontrollimatu kasutamine võib põhjustada negatiivseid tagajärgi, kuna lisaks nende kasulikele omadustele on need ka võimsad allergeenid.
Kui palju ja kuidas korrektselt meedet kasutada?
Mee kasulik omadus on mitte ainult tema võime stimuleerida immuunsüsteemi ja tugevdada keha, seda nimetatakse ka rasvapõletusjoogi üheks komponendiks, vererõhu langetamise ravimiteks, suurepäraseks vahendiks maohappesuse reguleerimiseks, tervendavaks ravimiks närvide rahulikuks muutmiseks ja unetuse kõrvaldamiseks. Mee ainulaadsus seisneb selles, et väikestes kogustes võib seda isegi diabeetikute poolt tarbida, kuid alla 2-aastastele lastele ei tohiks meega anda ega kasutada ettevaatlikult.
Iga mee omaduste avalikustamiseks on olemas süsteem ja retseptid. Kuidas meed korrektselt ära kasutada:
- Külmaga, stenokardia ja bronhiit - 1 spl. Lusikatäis kallake klaasi soojas vees või piimas ja võtke päevas mitu korda. Honey segage viilutatud sidruniga ja küüslaugukastmega, laske sellel üks őhtu õlitada, võtke koputama 6-7 korda. Jooge ravimtaimed (kummel, lubiõis, karbis) meega. Üks reegel on see, et meedet ei tohiks panna kuuma jooki, vaid see kaotab enamuse selle omadustest.
- Kardiovaskulaarse haigusega võib mett võtta koos sidruniga, astelpaju , mägine tuha, vilksavärvi, kuid mitte üle 100-150 g koputades. Mesi tugevdab südame lihaseid ja aitab vähendada survet.
- Madala happesuse, koliidi ja haavanditega mee toimib anesteetikumina. Kuid suurema happesusega võib põhjustada kõrvetised, nii et seda tuleks kasutada hästi lahjendatud kujul - 1 supilusikatäis. klaasi soojas vees või taimsete infusioonide (kaste, kummeli, kammelju, oregano, elecampane).
- Kui unetus on, tuleb mett tarbida tund enne magamaminekut, lahustades 1 supilusikatäit. veega klaasist ja jooki juua. On ka tuntud retsept insomni sooja piima koos mett ja kurikausika näputäis.
- Immuunsuse ja südamelihase tugevdamiseks võite valmistada Amosovi pasta, mis sisaldab ka
500 g kuivatatud aprikoose, rosinaid, viigimarju, mustikaid, pähklit, sidruni ja mett.
Seal on palju teisi retsepte, kuidas mee korralikult kasutada, kuid peate teadma, kuidas seda säilitada. Hermeetiliselt suletud anumates võib mesi säilitada oma meditsiinilisi omadusi väga pikaks ajaks. Optimaalne säilitustemperatuur ei ületa 20 kraadi. Parim on külmiku põhja riiulite hoidmine klaasist, keraamilisest, savist ja emailist, seetõttu on oluline välistada päikesevalguse juurdepääs ja kokkupuude metallosadega, näiteks kaanedega.