Mis on kisseli jaoks kasulik?

Tervislikust tervislikust tervislikust kreemikust on teada juba palju aega. Meie esivanemad joastusid ka erinevate haiguste ajal. Igal aastal ilmusid uued retseptid , mis veelgi suurendasid tema eeliseid.

Kas želee kasulik kaalu kaotamiseks?

Selle joogi koostis sisaldab paljusid olulisi aminohappeid, vitamiine ja mineraale, mis annavad selle omadused:

1. On olemas koliin, mis osaleb rasva metabolismi taastamisel ja normaliseerib ka kolesterooli taset veres.
2. Joogi koostis sisaldab metioniini, mis suurendab keha ainevahetusprotsesse, parandab pankrease aktiivsust.
3. Kasulik kissel sisaldab ka letsitiini, mis lõikab ja eemaldab keha halva kolesterooli.

Mis on kasulik kaerahelbed?

Kaerast saadud jook peetakse kõige olulisemaks kehas, kuna see sisaldab maksimaalset vitamiine. On tõestatud, et pärast jellyte kasutamist 2 kuud, saate oma tervist parandada. Kaerahelbed on tselluloos, mis puhastab soolestikku lagunemisproduktidest ja soodustab kehakaalu langust.

Mis on kasulik, on kõhu kaerakese želee:

• puhastavad ja ümbritsevad limaskestad;
• normaliseerib soole mikrofloorat;
• vähendab põletiku ohtu;
• parandab toitainete imendumist;
• on jämesoole puhastamine ja lõõgastus.

Loodame, et teil pole kahtlusi, see on kahjulik või kasulik želee, on veel õppida seda õigesti süüa.

Valik nr 1

Koostis:

• Hercules - 100 g;
• Rafineerimata kaer - 200 g;
• keefir - 1 spl.

Ettevalmistus

Kombineerige kõik koostisosad klaaspurki ja laske need infundeerida 24 tundi. Seejärel pingutage vedelikku, ühendage see 1,5 liitri veega ja keetke keemiseni.

Valik nr 2

Koostis:

• puhastatud kaer - 1 ese;
• vesi - 2 eset;
• madala rasvasisaldusega piim - 1 spl.

Ettevalmistus

Kaer kaetakse kohviveski pulbrina ja segatakse piima ja veega. Segu segatakse hoolikalt, keedetakse ja lastakse 20 minutit kaanega kaetud.

Selliseid jooke on soovitatav kasutada hommiku- või õhtusöögi ajal. Lõunasöögi ajal saate süüa tükitud keedetud kanarinda ja köögivilja salat.

Tatar tatar

Jook aitab eemaldada soolestikku, normaliseerida kolesterooli taset veres ja vabaneda liigsest kehakaalust .

Koostis:

tatar - 4 spl. lusikad; oliiviõli - 1 spl. lusikas.

Ettevalmistus

Lõiked tuleks jahvatada kohviveski jahust, segada klaasi veega ja segada korralikult. Seejärel lisage järk-järgult vedelik ühele liitrile keeva veega ja laske küpsetada minimaalse kuumusega 10 minutit. Lõpuks lisage õli ja segage. Jooma 2 korda päevas 120 ml poole tunni jooksul enne sööki.