Almond nut - üks kõige kasulikumaid tooteid inimkehale, mitte ainult, et iidsed kreeklased nimetasid seda püha puu ja indiaanlaste jaoks, see oli alati seotud noorte ja ilu. Mandli kasutamine ja kahjustamine on väga huvitav teema aruteluks.
Mandli omadused ja vastunäidustused
Muude mikroelementide ja vitamiinide sisaldus on juba pikka aega olnud mandli pähkli ravimiseks mõeldud ravim. Mitte midagi ei ole, et nad nimetaksid seda pika maksa mutteriks, sest mandli kasutamine organismil on hindamatu.
Mandlid on köögiviljade valguallikas, mis võimaldab seda kasutada liha, kala ja piimatoodete asemel. Sellepärast on pähkel taimetoitlaste igapäevases toidus asendamatu.
Tänu kaaliumi-, magneesiumi- ja fosforisisaldusele , samuti rauale, aitab mutter soodustada südame tööd, see avaldab kasuliku mõju veresoontele. Almond tugevdab südame lihaseid, normaliseerib vererõhku ja vähendab insultide ja südameatakkide tõenäosust.
Vitamiin B, mis on antidepressant, aitab tugevdada närvisüsteemi. Mandrani tõttu vähendab mandlid suhkruhaiguse ohtu. Mandlikul on soodne toime maksafunktsioonile, pähklit soovitatakse inimestele pärast operatsiooni ja tõsise verekaotusega.
Almond nutut soovitatakse igapäevaselt vaimse töö, õpilaste ja koolilaste jaoks. See mõjutab tõhusalt aju ja selle kudede tööd, pakkudes neile hapnikku. Sel põhjusel on suitsetamise toitmisel kohustuslik mutter. Teadlastele on samuti näidatud, et mandlid aitavad kaasa Alzheimeri tõve ennetamisele.
Kui kasulik on mandlid, mis on nende kahjustus ja millised on nende kasutamise vastunäidustused?
Vaatamata paljudele eelistele on mandlid üsna allergilised ja
On teada, et on olemas mitu mandli sorti. Me sööme magusalt, seda müüakse vabalt kauplustes. See on kasulik võileib.
Kahjulikeks on kibe mandlid, need ei ole ette nähtud inimeste toitumiseks, sest need sisaldavad tsüaniidhapet - kemikaali jaoks ohtlikku ainet.
Mis on kasulik mandlid naistele?
Almondi pähkel, mis sisaldab E-vitamiini sisaldust, aeglustab naha vananemisprotsessi, see toimib seda noorendavalt. Mandliõli kasutatakse tõhusalt selliste naiste muredes nagu tselluliit ja venitusarmid. Naiste jaoks on mandlid naiste keha ilu ja tervise allikas, mida ilusalongid ja kosmeetikatootjad edukalt kasutavad.