Kui otsustate oma tervisega tõsiselt hoolitseda, ärge kiirustage apteekiga ja osta ravimit ning alustades iga päev maitsvate looduslike mahlade kasutamist. Nad aitavad teil mitte ainult puhastada keha, vaid ka taastada tervist. Niisiis, kaalutlege koos teiega, kuidas porgandid mahlast välja tõmmata ja mitmekesistada seda teiste köögiviljade ja puuviljadega.
Kuidas teha porgandist mahla?
Koostis:
- porgandid - 6 tk;
- suhkur - maitse järgi.
Ettevalmistus
Mahla valmistamiseks vajame lapsevankrit ja marli või puuvillast kotti. Porgand hõõruda väikseima riivis, levitada saadud kast kotti ja pigistada oma kätega. Võre asemel saab kasutada lihumahtujat või segistiit. Valmis mahl valatakse prillidesse, me jahtume, suhkrut lisame soovi korral ja me paneme lauale.
Peet ja porgandi mahl
Koostis:
- suhkrupeet - 1 tk;
- porgand - 5 tk.
Ettevalmistus
Peet ja porgand on korralikult pestud, pühitakse puhta rätikuga ja kooritakse. Kui sul on mahlapress, siis lülitage seade võrku sisse ja tõmmake mahl valmistatud köögiviljadest välja. Kui te pole seda seadet juba ostnud, ärge muretsege. Sellisel juhul hõõrutakse porgandi väike viilutükk, asetage liha marli ja suruge mahl kausi sisse oma kätega.
Samamoodi me teeme peet, kuid valage see teise konteinerisse. Siis ühendame jooki potis suhe - 1 osa peedi mahl ja 3 osa porgand. Lase mahl külmikus vähemalt pooleks tunniks ja seejärel serveeri seda lauale. Mitte mingil juhul ei lisa suhkrut ega soola, vaid juua lahti jooki!
Porgand ja apelsinimahl
Koostis:
- mahlane porgand - 1 tükk;
- oranž - 1 tükk;
- joogivesi - 0,5 spl.
Ettevalmistus
Porgand ja oranž puhastatakse ja lõigatakse väikesteks tükkideks. Seejärel asetage kõik segistisse ja peksake, kuni saadakse homogeenne mass. Valmistatud jooki filtreeritakse läbi sõela või marli, et saada looduslik mahla ja serveeritakse see kohe lauale.
Seller, porgand ja õunad
Koostis:
- õun - 4 tükki;
- porgand - 3 tükki;
- seller - 4 tk.
Ettevalmistus
Niisiis, õunat, porgandit ja sellerit pestakse, kuivatatakse ja lasta läbi mahlapressi. Me segame jooki hästi ja
Peet, porgandi ja õunte mahl
Koostis:
- suhkrupeet - 1 tk;
- porgand - 3 tükki;
- õun - 2 tk.
Ettevalmistus
Kõiki vajalikke koostisosi pestakse, lõigatakse viiludeks ja lihumahtu abil keeratakse. Seejärel pingutage joogi ja valage see laiade klaaside peale.