Aktiveeritud süsi kehakaalu langus ei ole veel efektiivsuse täpset hindamist. Mõned väidavad, et see on suurepärane abiteenistus, teised aga ei mõjuta. Kus on tõde?
Aktiivsöe tegevus
Öelda, et aktiivsüsi on rasva vaenlane, võib olla vaid suhteline. See imeline sorbent, mis on meie poolt looduse poolt enesega annetatud, kõrvaldab täiuslikult kehast toksiine, kaitstes seega meid toiduga kokkupuutuvate rasvade mõjude eest, kuid mitte nendega, mida keha on juba enne, kui paremad ajad vööl või puusaladel on välja tõmmatud.
Seega pole aktiivsöe vastuvõtuks imerohi, mis võimaldab teil kaalust alla võtta, nagu paljud soovivad seda kaaluda, vaid abiseadet, mis puhastab keha seestpoolt ja millel on kerge lahtistav toime, seega puhastatakse soolestikku.
Kas aktiivsüsi aitab kaalust alla võtta - jah, kuid ainult tänu toksiinide eemaldamisele ja soolestiku paremale puhastamisele. See tähendab, et kui te võtate seda, vähendades samal ajal rasvapõhiste ja kõrge kalorsusega toidu tarbimist ning hõlpsasti spordiga seotud tegevusi, siis langustenden liigub enesekindlalt: lõpuks on lihtsam organism kaaluda kaalu.
Kas aktiivsüsi on kahjulik?
Nagu enamikul juhtudel, võib kivisüsi olla kasulik või kahjulik, sõltuvalt sellest, kui hästi seda kasutatakse, ja sõltuvalt sellest, kas see inimese taju on. Kasutades seda õigesti, võite kaotada aktiivsöe kahjustamata, kui seda õigesti rakendada: annuse katkestamata ja mitte kauem kui 10-14 päeva järjest (vastasel juhul võivad esineda stabiilsed soolehäired). Küsimus, kui palju aktiivsütt jooma, otsustatakse individuaalselt - tavaliselt 1 tabletti iga 10 kilogrammi kohta.
Kes ei peaks kehakaalu langetamiseks kasutama aktiivsöet?
Igal ravimil on vastunäidustused ja aktiivsüsi pole erand. Vältige seda, kui:
- maohaavand;
- soolestiku haavand;
- mao veritsus;
- mitte spetsiifiline haavandiline koliit;
- isiklik sallimatus.
Lisaks, kui teil on krooniline haigus - midagi apteegist ei ostetud, konsulteerides terapeudiga, pole teid soovitatav!
Kuidas kasutada aktiivsütt?
Aktiveeritud süsiniku kaalukadu meetod on mitu. Analüüsime kõige populaarsemat neist:
- Kümnepäevane kursus. Piirata magusat, rasvase, praetud, kiirtoitainet, vürtsikat ja kõrge kalorsusega toitu. Paralleelselt, üks tund enne sööki kolm korda päevas, võta 3 tabletti aktiivsütt. Iga kord, kui nad peavad juua täis klaasi vett. Kogu kursuse jooksul soovitatakse juua rangelt 2 liitrit vett päevas (mitte tee, mahl jne, nimelt puhas vesi). Pärast täielikku kursust on vajalik 10-14 päeva pikkune vaheaeg ja seejärel võib seda kurssi vajaduse korral korrata. Kui järgite kursuse järgselt õiget dieeti, on see mõju selgem.
- Individuaalne kahe nädala kursus. On soovitatav süüa ainult keedetud, küpsetatud ja aurutatud toitu, samuti välja arvatud kondiitritooted, rasvased, praetud, kiirtoit. Arvutage oma kivisöe määr: 1 tablett iga 10 kg kehakaalu kohta (aga kui te kaalute 80 või rohkem, siis ei pea te sööma 8 tabletti - alustades 4-st, mõne päeva pärast joomist 5, kaks päeva hiljem 6, jne). Tabletid tuleb jagada kaheks annuseks ja võtta 1,5-2 tundi enne õhtusööki ja 1,5-2 tundi enne hommikusööki.
Kui näete, et keha reageerib sellisele dieedile halvasti, peate selle viivitamatult tühistama, sest kehakaalu langetamine, aktiivsöe võtmine, mida vajate kehale kahjustamata - see on esimene ja kõige tähtsam!