Kokteilid kehakaalu langetamiseks või, kui see on kultuuriliselt väljendunud, kiirendada ainevahetust ja stimuleerida lipiidide ainevahetust, saab neid spordi toitumisaladel lihtsalt osta. Ostad pulbrit (koos litsentsiga ja tootja veendumusega, et see "toonitud jahu" tõesti toimib), taim piima, vett, mahla ja üldiselt kõike ja kaalust alla. Mis imet!
Kuid sõelumine sellel mugavusel, ja me ei peita, meeldiv maitse, kokteile, olete palju kiirem kui teil on aega kaalust alla võtta, tühjendage oma rahakott. Sellistel juhtudel hakkab inimene mõtlema, kuidas olla ja kuidas juba meeldivat kaitsemeedet asendada, võttes arvesse raha säästmist.
Esimene asi, mis tuleb silmas pidada, on rasvapõletavate kokteilide tootmine kodus, omaenda enda käte, looduslikud tooted, mida võite puudutada, lõhna teha ja veenduda, et need ei ole geenitehnoloogia töö ilmselge vilja.
Loomulikult on sellised looduslikud asendajad kiiremad rasvapõletusvahendid, kuid need võimaldavad teil kulutada muid vahendeid kehakaalu kaotamiseks - hooaja piletite ostmine spordisaalisse, näiteks ...
Rasva põlevaid kokteile sisaldavad komponendid
Rasvapõletuste kokteilide ettevalmistamine kaalukaotuseks on väga lihtne. Ainult on vaja võtta komponente, millel on ilmsed rasvapõletusomadused, ja ühendada kõik segistiga. Saadud midagi, mida saate jooma hommikusöögi ajal, mitte keskmise pärastlõunase suupistega, enne ja pärast treeningut.
Vaatame, millised tõhusad rasvapõletus kokteilid peaksid koosnema:
- Kohv ei ole asjatult kõigi energiajoogide koostisosa ja me ei suuda ette kujutada ilma tassi aromaatset kohvi valmistamata tööpäeva algust ... Maailma esimese toidukaupade tarbija populaarsuse põhjus on lihtne toonik, mis suurendab füüsilise ja vaimse töö võimekust. Üldiselt leevendab hommikul uimasust ja õhtuti magab. Kohv on sageli peamiseks aktiivseks komponendiks spordi rasvade põletamiseks mõeldud kokteilide valmistamiseks. Spetsiaalsed kokteilid sisaldavad kümme korda rohkem kofeiini kui analoogid, mida müüakse lihtsalt surelikele. Ilu on see, et kofeiin aitab teil oma reservidest toota rohkem energiat - see tähendab, et teete rohkem harjutusi, vähem väsinud ja aktiivsemalt põletada rasva.
- Roheline tee pole vähem "kofeiinitud" ja stimuleerib ka. Tõsi, teine rohelise tee aktiivaine on katehhiinid - need suurendavad soojusenergiat ja kasutatakse soojuse tootmiseks rasva.
- "Fake" kaneel on Hiina kaneel, selle kaneeli sugulane, mis on toodud Sri Lankalt. Erinevus seisneb selles, et Hiina analoog suurendab kalorite tarbimist, kuid tõeline kaneel - ei. Et eristada esimest teisest ei ole raske - odavaim kaneeli riiulitel vürtsidega - see on tegelikult kaneel.
- Greibid - see puu on muutunud populaarseks salenemise seas, kuna selle omadused vähendavad kolesterooli sisaldust veres, et normaliseerida suhkru tase ja seedetrakti tööd. Greipfruudist valmistatakse rasvapõletust pakkuvad kokteile, mis aitavad mitte ainult metabolismi aktiveerida, vaid ka toita neid, kes on dieedil - lõpuks on tsitrusviljade aroom mitte vähem tervislik kui kompositsioon ise.
Retsept rasvavabale kokteile selleriga
Kõik need tooted on head, kuid me eelistame ravida rasvade põlevaid kokteile selleriga ja õuntega, mis kuumalt suve hommikul tujuksid ja julgustavad teid jooksma või tasuma.
Kokteil selleriga
Koostis:
- rohelised õunad - 2 tk;
- selili varred - 4 tk;
- lubi - ½ tk;
- vesi 100 ml;
- jää - soovi korral.
Ettevalmistus
Apple koor ja tuum, lihvima. Sega segistis selleriga varred. Poolteist lupjast tõmmake mahl, segage see veega ja lisage segistisse - kooru kõik uuesti kokku. Lõigake jää eraldi ja lisage see klaasile.