Õiglase toitumise ja spordi asemel on üha rohkem naisi kasutanud erinevaid ja ebatavalisi kehakaalu alanemise meetodeid. Üks populaarsemaid uuendusi on kivisöe toitumine.
Eelised ja põhireeglid
- Süsi on odav ja väga taskukohane ravim.
- See aitab vabaneda kõikidest toksiinidest, kahjulikest mikroorganismidest, liigsetest ravimitest ja liigsest veest, mis on organismis.
- Söe toitumisharjumiseks on mitu retsepti, mida iseloomustab tarbitud ravimi kogus.
- Süsinikku saab kasutada ka teistes dieetides, et parandada kehakaalu langetamise mõju.
Söe dieedi variandid kehakaalu langetamiseks
Esimene võimalus: põhimõte põhineb tarbitava ravimi koguse pideval suurenemisel. Esiteks peate arvutama, kui palju söe tuleb kaalust alla võtta. Siin on kõik lihtsad, 10 kilogrammi kehakaalu korral on vaja 1 tablett aktiveeritud söet. Seda juua on vaja tühja kõhuga. Alustage vähemalt 3 tabletti.
Teine võimalus: peate tarbima kivisütt kogu päeva jooksul, see tähendab tablettide koguarvu ja 10 neist. On vaja jagada 3 vastuvõttu ja kasutada neid üks tund enne sööki. Selle valiku kestus on 10 päeva.
Teil on võimalik valida ennast sobivam söe dieedi valik ja kuidas ka uimastit endale võtta.
Üks menüüvalikutest
- Hommikusöök - esimene söe, praetud munade, 1 leiva, õuna ja tassi rohelise tee aja.
- Lõunasöök - jälle söe, hernesupp, 2 viilu rukkileiba ja klaasi õunamahla.
- Õhtusöök - ärge unustage kivisütt, pärast sööki sööme redise või kurgi salat, 100 g kana rinna ja klaasi mineraalvett.
- Teine õhtusöök on klaasi madala rasvasisaldusega jogurt.
Harmi dieet süsiniku tablettidel
Kui te võtate seda ravimit pikka aega, võivad teil esineda mõningad organismi häired nagu kõhukinnisus või oksendamine. Teine puudus, lisaks toksiini neelamisele, võib kivisöele võtta mikroelemente, mida organism vajab. Ja see mõjutab otseselt erinevate haiguste ja probleemide esinemist.
Söe dieedi vastunäidustused
Kui teil on gastriit , haavand või koliit, ei ole see kaalu kaotamise viis teie jaoks. Kui te võtate teisi ravimeid, vähendab nende kasutamine söe abil nende mõju, mis on soovimatu toime. Seda peaks arvesse võtma tüdrukud, kes kasutavad rasestumisvastaseid tablette.