Nagu te teate, on banaan väga pehme puu ja tänu sellele on see eriti õrn ja õrn suupiste. Lisaks sobib see ideaalselt ka muude puuviljade ja marjade jaoks. Banaanist valmistatud suupisted on hea suvise kuumusega mitte ainult külmutatud, vaid ka kasulikud hommikusöögi ajal igal teisel aastaajal.
Banaanid - retseptid
Koostis:
- banaan - 1 tükk;
- kaerahelbed - 2 spl. lusikad;
- koor 30% - 200 ml;
- Vanilliin - 1 teelusikatäis.
Ettevalmistus
Segage kreemi kaerajahu ja vaniljega. Seejärel loksutage segistis hästi. Banaanid peeneks hakitud, lisage segistisse ja jälle säästa. Selline banaanilõhn on kõige paremini ette nähtud väikeses tassis ja süüa lusikaga.
Banaani silee kiivi puuviljaga
Koostis:
- banaan - 1 tükk;
- kiivi puu - 3 tükki;
- hapukoor - 150 g;
- kallis - 1 tl.
Ettevalmistus
Banaan ja kiivkoor kooritakse ja lõigatakse. Seejärel pange segistisse ja lisage hapukoor. Võta umbes 30 sekundit, siis lisage mett ja liigutage kokteili paariks sekundiks. Kui sulepea muutub liiga paksuks, lisa väike piim.
Strawberry Banana Smoothies
Koostis:
- banaan - 1 tükk;
- Maasikad - 150 g;
- kodujuust (madala rasvasisaldusega) - 100 g;
- apelsinimahl - 1500 ml.
Ettevalmistus
Banana koor ja lõigatakse viiludeks. Õde varred maasikatega. Maasikad, banaan ja kodujuust asetatakse segistisse ja peksid hästi. Lisage apelsinimahl ja segage uuesti. Kui soovite, saate lisada kalli.
Banaani ja šokolaadiga suupistete retsept
Koostis:
- apelsinimahl - 250 ml;
- banaan - 3 tk;
- hapukoor - 200 ml;
- kallis - 2 spl. lusikad;
- šokolaad - 150 g;
- või - 1 spl. lusikas;
- vesi - 4 spl. lusikad.
Ettevalmistus
Šokolaad sulatatakse veevanni, lisatakse vesi ja või. Banaanid kooritakse ja kooritakse banaaniga. Pange banaanid ja hapukoor segistisse. Hõõruge, lisage mesi ja apelsinimahl. Jälle võita Vala kokteili kõrgete klaasidega ja õrnalt valage šokolaad peal.