Maapirn, mida nimetatakse ka Jeruusalemma artišokkideks, on tohutu hulga kasulikke omadusi. Seda juuret kasutatakse paljude sajandite jooksul paljude haiguste raviks. Lisaks sellele on see taim hooldus- ja kasvatamisel nii tagasihoidlik, et seda saab paljundada peaaegu igas territooriumil.
Jeruusalemma artišoki koostis ja kasulikud omadused
Selles juurikasvatuses leidub tohutut hulka aineid, mis soodustavad kogu organismi aktiivsust: Jeruusalemma artišokk on inuliin, mis aktiveerib keha rikastamise protsessi fruktoosiga. See aine on lihtsalt vajalik diabeetikutega inimestele.
See juur mõjutab seedetrakti aktiivsust positiivselt ja puhastab erinevate toksiinide ja lagunemissaaduste keha. Maa pirn aitab organismil vastupanu viiruste ja nakkuste toimele, samuti normaliseerib see vererõhku ja vähendab peavalu.
Jeruusalemma artišokki kasutatakse laialdaselt kosmeetikas, sest tal on võimalus tasandada isegi sügavaid kortse.
Jeruusalemma artišokk kehakaalu langetamiseks
Tõsiasi, et see juur aitab vabaneda lisaraskadest, on mitmete eksperimentidega tõestatud. Jeruusalemma artišokk parandab rasva ja süsivesikute ainevahetust organismis, mis aitab vähendada kehakaalu. Samuti on tõestatud, et see juurvilja suudab vähendada isu . Lisaks sellele aitab Jeruusalemma artišokk ravida ülekaalulisi haigusi, näiteks juurviljad normaliseerivad vererõhku ja parandavad veresoonte ja südame aktiivsust.
Samuti väärib märkimist, et selle toote madala kalorsusega sisu on ainult 61 kalorit, mis ei kahjusta teie joonist mingil moel.
Rahvameditsiinis on retsepti, mis võimaldab vabaneda lisataskudest. Peate välja juurima mahla, mida tuleks tarbida 50 grammi hommikul tund enne sööki ja õhtul tunni pärast. Niisuguse tehnika kulg ei ole pikem kui 15 päeva. Dieet on kasulikum, kui lisate menüüsse Jeruusalemma artišokki. Selle juurte koostis on vitamiin B, C ja PP, mis on iseloomulik ka kõrge kalorsusega leiba ja hea toidulisandite kohta. Arvestades seda, on soovitatav lisada Jeruusalemma artišokkile mõeldud salateid oma toitumisharjumusega inimestele, kes tegelevad aktiivselt spordiga. Lisaks on dieedil soovitatav süüa õhtusöögiks ja suupisteks riivitud suured resti juurtega (200 g) ja pooli sidrunimahla. Selline salat vähendab toiduse kalorsust umbes 500 kcal.
Mono-dieedi aluseks ei ole soovitatav kasutada Jeruusalemma artišokki. Kuna selline piirang toidus suurendab võimalust purustada ja süüa palju keelatud toitu. Parim on ühendada see juur teiste kasulike toodetega.
Jeruusalemma artišoki siirup - kasulikud omadused
Selle toote magusus on saadud puuviljadega. Need
Seda toodet soovitatakse kasutada toidulisandina, mis tugevdab ainet. Lisaks suurendab see tulemuslikkust, seega on soovitatav seda kasutada tugeva vaimse ja füüsilise koormuse ajal. Isegi Jeruusalemma artišoki siirup aitab toime tulla ainevahetuse probleemiga ning taastab seedetrakti aktiivsuse. Soovitatav on seda kasutada soolestiku mikrofloora normaliseerimiseks. Need kasulikud omadused on pealmise köögi siirup, mis on vähemalt 50% toiduvalkast.