Paljud meist mäletavad seda lauljat, aga kui sa vaatad oma foto nüüd, siis võib-olla sa lihtsalt ei tunne teda, sest Eevas muutis radikaalselt oma pilti , pöördudes suhteliselt suure naise suunas libiseva tüdrukuna. Selleks, et mõista, kuidas ta suutis selliseid muljetavaldavaid tulemusi saavutada, vaatame, kuidas Eva Polna kaotas kaalu ja mida ta kaalukadu jaoks tegi.
Kuidas Eva Polna kaotas 15 kilogrammi?
Selle laulja fännid olid sõna otseses mõttes hämmeldunud asjaoluga, et tal õnnestus peaaegu võimatuks teha, kuid mõne kuu pärast ostis Eve näitaja täiesti erinevates vormides. Eva ise väidab, et ta ei võtnud ravimeid, et kaalust alla võtta ja langetada kilogrammi ainult tänu intensiivsele kehale ja rangelt toitumisele.
Kuni viimase ajani oli Eva Polna kõrgus ja kaal 172 cm ja umbes 90 kg (kaal kõikus 82 kuni 102 kg erinevates perioodides), nüüd suutis ta kaotada peaaegu 15 kg. Laulja ise ütleb, et ta ei kavatse peatada ja jätkab kehakaalu langetamist, vaid ka sotsiaalvõrgustike kaudu kutsub kõiki, kes seisavad silmitsi vajadusega kaalust alla võtta, liituda temaga, samuti alustada spordikoolitust ja minna korralikule toitumisele .
Laulja soovitused on lihtsad:
- Loobuge kompvekidest ja rasvavõimsast kalorsusega toidust.
- Alustage sporti, mis sobib teile.
- Jalutage rohkem jalgsi ja hingake värsket õhku.
Muide, Eva hoiatas, et hoolimata nõuannete ilmsest lihtsusest ei ole nende praktika rakendamine nii lihtne, sest harjumisharjumused on keerulised. Seetõttu soovitab ta alati oma eesmärki meeles pidada, leida samasuguseid mõtteid pakkuvate inimeste rühma, kes teid toetavad. Nagu ka sellise kehakaalu langetamise programmi efektiivsuse küsimuses, on parim Eve Polna foto, mis näitab, et tema nõuanded toimivad.