Vene tantsu tuntud prima donna annab lootust igale naisele, kes tahab kaalust alla võtta. Ta on selles vanuses märkimisväärselt kaotanud kaalu ja see seob palju dieediarst. Ja ainult laisk üks ei ole veel oma isiklikku elu oma noormehe, väikelaste ja täiusliku näitajaga rääkinud.
Kui õhuke oli Alla Pugatšova?
Umbes kümme aastat tagasi ei suutnud Pugatšova endale kanda kitsaid teksaseid ja püksteid. Suuremates rühmas nägi ta välja rohkem kui täis, ja seepärast otsustas ta endale võtta. Nüüd, kaotamas kaalu Pugacheva väidab, et ta vabastas 25 kilogrammi mitu kuud! Paljud tema fännid ja antiphanies, usuvad, et ülekaal on läinud üheks põhjuseks - rasvaimu, kuid selliseid avaldusi prima donna ei pööra tähelepanu.
Paljud inimesed on huvitatud sellest, kuidas Alla Pugacheva kaotas kaalu ja kas see põhjustas tema terviseprobleeme. Viimasel ajal ütles ta mulle, miks ta kaotas kaalu, ja selgus, et selles pole midagi üllatavat. Ta valis välja kurgi põhineva range toiduprogrammi. Tema abiga kaotas ta 7 kg nädalas.
Dieet Alla Pugacheva
Vene elaniku kuninganna oma elu jooksul on püüdnud palju erinevaid võimalusi kaalust alla võtta. Kuid alles hiljuti hakkas ta vaatama veelgi nooremat, tema käigud muutusid ja garderoobis ilmusid lühikesed kleidid ja teksad. Selle muudatuse tulemus oli Pugacheva kurgi toitumine . Toidu peamine toode on kurk, mis sisaldab palju kasulikke aineid, näiteks:
- vitamiinid A, B, C, E;
- fosfor;
- kaltsium;
- magneesium;
- kloor;
- kaalium;
- naatrium;
- rauda
Tänu neile teeb keha lühikese aja jooksul täielikult kahjutute toksiinide puhastamiseks, normaliseerib ainevahetust ja kiirendab kehakaalu kaotamist. Selle meetodi peamine toode on kurk, kuid võite sisaldada porgandeid, õunu, virsikuid, salati, kõrvitsa, oad, kapsast, paprikat, rohelisi ja madala rasvasisaldusega piimatooteid.
Kurgiriba menüü näeb välja selline:
Dieet Pugachova NSVL
Laulja sõnul meeldib see selline kaalu kaotamise meetod, sest see pole liiga rangelt tähtis. Tema diva soovitas oma tütart, kes lahkus 12-kilogrammise sünnituse ajal. NSV Liidu Pugatšovi toitumine , mille menüü täielikult eemaldab dieedist magusad, soolased ja võisad, kuid kindlasti tähendab ka mahalaadimise päeva. Laulja enda sõnul aitab tühja kõhtu noorendada ja puhastada keha.
Dieet Alla Pugacheva jogurt
Teine tõeline meetod, kuidas õhuke Alla Pugacheva - keefir. Seda toodet nimetatakse tähte, sest seda naudib kõige kuulsamad isiksused. Pugačeva on väga kasvatatud, korraldades ise selle piimatoote mahalaadimise päeva. Päeval võite jooma poole liitrini, jagades selle mitmeks vastuvõttuks umbes kolme kuni nelja tunni jooksul. Saate sellele lisada:
- mitmesugused vürtsid, va sool;
- peeneks hakitud rohelised.
Uus Pugacheva dieet
Tegelikult on seda meetodit raske uuega nimetada. Ta kasutas paljusid kuulsusi, kuid laulja jaoks sai ta uueks. Imerja dieet Pugacheva Alla Borisovna aitas tal kaotada 10 kilogrammi kuus. Toit sisaldab eelnevalt ettevalmistatud jooki, mida tuleb teatud aja jooksul võtta. Ingver põleb rasvu suurepäraselt, seetõttu on see peaaegu igas dieedi menüüs ja see on lisatud selle joogi koostisosade loetellu, mis sisaldab:
- sidrunimahl;
- ingveri juur;
- kallis;
- vesi.
Ettevalmistus:
- Juur tuleb peeneks hakitud ja valada ühe liitri keeva veega (eelistatult termos).
- Lisage seal lusikatäis mee ja sama palju sidrunimahla.
- Võtke see vajalik 30 minutit enne iga sööki.
- Peale selle tuleks kommid ja rasvased toidud välja jätta.
Mis juhtus Pugatšovoga pärast toitumist?
Prima donna ümber kuulutused ei vähenda, kuid ta ei kasutanud nende tähelepanu pööramist. Kaalu kaotamine Alla Pugatšova usub, et tema eluviis ja tervis pole muutunud ning ka see, et ta kaotas kehakaalu, sai sellest ainult kasu. Nagu laulja ise ütleb, kui on keegi proovida, siis saate palju muuta. Mida paremad laulja kleidid - seda rohkem räägime kaalu kaotamisest, seda parem välja näeb - rohkem räägitakse näost tõstmisest. Tema sõnul tuleks sellel naisel hoolikalt valida garderoob, mis varjab võimalikult palju vigu, ja noor nägu on pika tööstiilisti ja kosmeetikumi tulemus.
Kuidas laulja vaatab nüüd pärast kehakaalu kaotamist?
Välised muutused on märgatavad palja silmaga. Keegi ei räägi oma mehega armastusest vanuse olulise erinevuse kohta. Õõnsus iseenesest suurendab naise naturaalsust ja muudab selle graatsilisemaks ja lihtsamaks. Pugatšovu viimane foto pärast kehakaalu langetamist hõlbustab lihtsalt star-meeleolu. Tema jaoks meeldib tulemus, mida ta ei varja. Tasub märkida, et Alla Pugacheva kaotas oma une ajakava. Keha ja ainevahetuse nõuetekohaseks toimimiseks on alati hea, et piisavalt magada. Ärge laske end hiljaks, et välistada kiusatus süüa midagi keelatud.